السلام عليكم يا حلوات
أنا احمد لله ماشية منيح .. ليوم خامس يوم على الرجيم المركب
امبارح خربطت شويييييييي .... على العشا أكلت كيوي ، وبعدين حبة تمر ، وبعدين ... لقمتين بس من الطبيخ .... يعني هيك شوي بس مش كتير ....
المهم عندي خبريتين ...
أول وحدة انو وزني نازل منيييييح والحمد لله مع انو الدورة شرفت :09:
وتانية خبرية هي .... لقيت نوع ماجي من كنور اسمه 10*10 فيه بكل كيس صغير 10 كالوري بسسسسسسسسسس وفيه نسبة عااااالية من الفيتامينات والمعادن .... يعني رووووووووعة للرجيم
العلبة صغيرة ، فيها 10 أكياس صغيرة كل كيس بيعمل شوربة (250 مللتر ) ، طعمها زاكي ، وفي منها 3 أنواع ( طعم دجاج ، نكهة دجاج ، بندورة ) عاد ما بعرف شو بتفرق طعم الداجاج عن نكهة الدجاج .... جبت طعم الدجاج وجربتها امبارح... كانت لزيزة
بس بصراحة مبسوطة كتير اللي لقيته ، اخصائية التغذية دلت صاحبتي عليه بس مسكينة ما لقته ....
دوروا عليه وان شاء الله بتلاقوه عندكم ....
كنت بدي أصورلكم العلبة بس المشكلة انو مكتوب عليها كله عبري .... :30:
نتيجتي ان شاء الله بحطها الأحد ...
صح قبل ما أطلع ..... مبرووووووووووووووووووووووووك لكل اللي نزل وزنهم وعقبال عند باقي الكيلوات تنزل كلها بصحة وعافية :26:
يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)
متابعة النقاش، صفحة 64