يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

هلا بالبنات الأمورات رشيقات صيف 2007 :42:
كيفكم مع الرجيم
أم الجمايل الأمورة كيفك أختي :26:
الله يعطيك العافية متابعتنا و تشجعينا ماشاء الله عليك
أختي ربع محاية سويت بحث عن شريط الوزن و للأسف البحث مايشتغل معي ما ادري ليش:(
أخواتي إلي عندها الرابط تنزله
أحس بتشجع أكثر إذا شفته جدامي :22:

ربع محاية.... حبيبتي ممكن تقولين لي وين ينباع هذا الشاي...

انا معسكرة في قسم الشاي بالاعشاب في الجمعية... بس ابد ما مر علي شكله...

هــــــــــلا بالجمــــــــــــــيع
يــــــــــــــومي تمــــــــــــــام الحمــــــــــــــــد للـــــــــــه

العشــــــــــاء 3بيــــــــــــــض + تــــــــــــوست + مشــــــــــي ســـــــــاعه

عمري الضايع هذا ياعسل مكافئه عشانك نحفتي وان شاء الله يفيدك

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=792586&page=3


شوفيه فيه اشرطه كثير ومتنوعه ان شاء الله تلقين اللي تبين

و الله فشيله :35:

اليوم النتائج :3_3_103:

رقم النتيجة (1)

رقم المتسابقة (3)

الإسم (غالي مهرها)

الطول (173)

الوزن قبل المسابقة (105)

الوزن بعد الإسبوع (1) للأسف(104)

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟(الرجيم الكيميائي)

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها(للأسف لا ، والسبب الدوره)

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها (لا)

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟(لا)

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟(كل شي تمام ما عدا التعب من الدوره)

:44: والله ضايق خلقي بس مو بيدي شي غصب عني

المهم لسه الإرادة قوية وهذا اهم شي :7_5_131:

وان شاء الله من بكره التزام بممارسة الرياضة :7_5_127: وأكيد الرجيم:7_2_103v:
ووراكي وراكي يا الرشاقة :10_8_11: