شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,344

  2. @aldbdob_q8

    فتاة الاسلام 11
    علا برشيقات المستقبل مبررررررررروك للي نزلو من اوزانهم وعقبال البقيه الدبدوووبه بديت رجيم عذاري ولا لا ياويلك لو يكون لا راح ادخللك من الشاشه واخنقك خخخخخخخخ وين اليوميات والحمااااااااااس
    يااا هلاااااا ومرحباااااااا


    اي بديت رجيم عذاري وانشالله ماكو تخبيص :22:

    ودي اكتب يومياتي كل ثانيه بس ماكو وقت

    الدراسه والنادي ويالله ادش النت

    بس اليوم انا فاضيه :)

  4. @aldbdob_q8

    الدبدوبة_q8
    خلاااص بنات راح احط النتيجه الحين لان وزني الحين تمام :32:
    رقم النتيجه(1)
    رقم المتسابقه:25
    الأسم:الدبدوبه_Q8
    الطول:164 << تم تعديل الطول
    الوزن في بداية المسابقه: 72

    الوزن بعد الأسبوع الأول:70 كجم

    نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذة الفترة؟ رجيم عذاري و رجيم بنت الكويت المنتظر لملاك فلسطين

    هل مارستي الرياضه اذكريها؟ نعم , التايكواندو << بس هالاسبوع ما سويت رياضه ولا رحت النادي :22:

    هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب اذكريها؟ بذرة الكتان او شاي اخضر+زنجبيل+اكليل الجبل

    هل استخدمتي اي نوع من الأدويه؟ لا

    اي ملاحظات على الأسبوع الأول؟ معني خبصت بس الحمد لله :)


    مجموع الوزن الي نقصته 2 كجم





    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.