شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,344

  1. @amly_olkn

    أشتقتلكم كثيييييييييييييييييييييييييييييييييير
    حبيت أطل عليكم وأشوف أخباركم
    وكيف الرجيم معكم.......

  2. @ahbh_1

    رقم النتيجة (1 )
    رقم المتسابقة:39
    الإسم:احبه
    الطول:163
    الوزن قبل المسابقة:71
    الوزن بعد الإسبوع ( 71):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف+تخبييييييييص
    هل مارستي الرياضة؟لاااااااااااا اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اشرب الليمون مع الكمون بس مو كل يوم
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااااااا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟انقهرت لانه عدا بدون ماالتزم بس ان شاء الله الوعد قداااااااام

  3. @am_shhyd_1

    المتفائلة0
    الدبدوبه الله يعينا وعقبال ماتصيرين الرشيقه بدال الدبدوبه ههههههههههههههههه0 لينا والله صااااااااااااااااادقه (( قليل دائم خير من كثير منقطع)) هذا الان نظامي ما اتعشى واكل بالنهار بس بحاول انظم الاكل وايضا اسوي رياضه والله لا يخسر التعب0
    رقم المتسابقة:(47)
    رقم النتبجة: 1
    الإسم: أم شهيد
    الطول: 158
    الوزن: 79,2
    الرجيم الي تم اتباعه , حساب السعرااات
    الرياضة: اوربتراك احيانا بين يوم ويوم 10 د
    الاعشاب: شاي اخضر كوب الى اثنين احيانا
    اي ملاحظات: ان شاء الله ناوية التزم هذا الاسبوع مع الحركة لاخرج من ال 79 باي شكل ان شاء المولى :26:















  4. @roya_khyr

    بنااااااااااااااااااااااااات لحقوا علي
    جارتي امس كان عندها جمعه وعزيمه من اللي يحبها قلبكم واعتذرت خفت اضعف واروح فيها
    بس بعدين ارسلت لي من كل شي مسويته بغيت اموت من الشهوه بس اكلت قطعتين حلى قهوه

    الدبدوبه وينك كفخيني

    ام اشواق بسيسته هاوشوني

    فراشه كرماله رومنسيه رؤيا خير فتاة الاسلام قرصوني

    لينا مريم جوردي تقربصتي مامثلها عذاري ميـــاس شدوني من شعري

    والله استاهل
    معلمه بتتقاعد الله يخليك هدديني
    وش اسوي



    انا اعلمك وش تسوين

    ازيد على عقاب اشواق 12
    احذفي وجبة

    واشربي اللي قاعدة اشربه الحين
    شاي اخضر مع نعناع مع زنجبيل <<<<<<<<معقدني شييييييييييييييين

  5. @ahbh_1

    السلام عليكم كيفكم يا صباياااااااااا ( وين صبايا واحنا تخبيص في تخبيص)
    مبرووووووووك للي انزلت اوزانهم وعقبال الي خبصوا الاسبوع الي راح وانا اولهم:(
    بجد يا بنات الى متى واحنا على هالحال:10_8_10:
    ماتنقهرووون اذا دخلتوا السوق
    وشفتوا الملابس والحركات الي ماتناسب اجسامنا:44: :7_18_2:
    الى متى اللعب والتهاون الين مانطق الثمانينات وبعدها التسعينات :10_8_9:
    خلااااااااااااااااااااص بسسسسسسسسسسسس لازم تنتعب شوي مابقا على الصيف شي لازم ننحف ترا الحر والرطوبه تقرف مع المتن :22: :23:
    انا متابعه للموضوع وان شاء الله بالتزم بريجيم عذاري معكم مع بعض التغييرات لاني اصوم هالايام وان شاء الله الاسبوع الجاي ننحف كلنا على الاقل كيلوييييين بس مو اكثر:) :08:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.