شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301
  1. @aanb_tot_1

    ام الجمايل الجميله
    ليـــــــــــه حرام عليك نهون عليك ؟؟؟؟والله شوفينا متقطعين نبي ننحف وياالله كيلو يله اسعفينا ومالك الا الدعاء تكفين :( والله شهر كثير علينا خلينا ننزل الحين ؟؟؟يله ننتظرك
    والله ما تهونوا عليا يا ام الجمايل .. عشان كدة ما ابغى احد يجرب الرجيم وما ينفع معاه .. لهذا السبب قلت اجرب شهر واقولكم كم نزلني.. لحد الآن من اسبووووووووووووع وزني ثااااااااااااااااااااابت :(

    الله يستر بس

    بعدين اكلي ترى والله كله فواكه وخضروات على مدار الاسبوع بس اكثر في الكرفسسسسسسسس في كل الاكل :)

    تحيتي لكم
  2. @aanb_tot_1

    فراشه دبدوبة
    أهلين بناااااااااااااات كيفكم وكيف الرجيمات معاكم :26: وحشتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني معليش لي كم يوم ما دخلت لانى انشغلت مع اختى مسكينه مامداها وصلتنا الا دخلت المستشفي من هنا :"( بنات ادعو لها الله يعوض عليها ويرزقه…
    حمدلله على سلامة اختك فراشة

    والله يعوضكم خير ان شاء الله ..

    اكيد خير لها :)
  3. @a7la_2

    صباح الخير

    للأسف تأخرت كتير لدخول الموضوع و أعتذر بس النت عندي كان ضاااارب :(

    كيف الجميع أتمنى الأمور كلها منيحة و مافي مشاكل؟!
    ما قريت الردود لاني شوي مستعجلة و الي رجعة باذن الله
    اما عن نفسي فالوضع شوي ملخبط و نتيجتي تقريبا نفس الشي

    رقم النتيجة (1 )
    رقم المتسابقة:1
    الإسم: (A7LA)
    الطول:165
    الوزن قبل المسابقة:94.5
    الوزن بعد الإسبوع ( 1):94
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ ايروبكس اربع مرات بالاسبوع
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ان شاء الله يكون احسن المرات الجاية
  4. @bynonh

    هلا حبيباتي اخباركم
    اسئل عنكم واسئلو عني
    الحمد الله الرجيم ده رجيم حلو وممتع مرتاحه منه بس ان شاء لله استفيد منه وانزل الكليوات المره دي انا جاده ابي اخسس وربي كرهت السمنه
    اليوم ما مشيت صار ضرف ولا رحت امشي قمت وعملت رياضه لمده نص ساعه وهي رياضه بس للتقوية الصدر وللتقويه الايدي وخصوص من فوق وشد الجلد والحمد الله خلصت ودخلت اشوفكم واشوف اخباركم
    اختي راس المعزه ليش ما نزلتي الاسبوع ده وربي تضايقة عشانك
    اختي ام الجمايل الجميله اشهد انك تستحقي الكبتنه لاني قرايت مواضيعيك واحسست انك بجد تهتمي في البنات الله يوفقك اختي
    الله يوفقنا جميعا ان شاء الله
    امين يارب العالمين
    :10_8_10: :10_8_11: :10_8_9: :7_18_2:
  5. @khyar_mkshr

    أحلى صبااااااااح لأحلى بنات المنتدى....:26:

    ما شاء الله عليكم وعلى حماااااسكم....ايوه... هذا الحمااااس والا بلاش....

    الاكل اللي نحن ناكله... مش اكل رجييييم... هذا الاكل الصحي... اللي المفرووووض من زمان ناكله... واللي الله يصلح امهاتنا.. ما عودوووونا عليه....(الله يرحم امي...)... ولا على النظام في الاكل وتقيدنا باوقاااات معينة.... يالله متى ما شفنا الاكل... قلنا يالله انحط في الخرج... وحتى لو كنا شبعانيييين....

    وهذي النتايج الوخيمة اللي توصلنالها.... بعد فواااات الاواااان...(رسالة سلبية):confused:

    طبعا ما فات الاوااااااااااااااان... مازال الوقت جدامنا... وفي مجال... لكن اللي تتكاسل... هي اللي يوووم من الاياااام بتندم... الله يكفينا واياكم شر السمنة وامراضها...

    للااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم الفلسفة هذي والخطبة... قبل ما اتكلم عن يومياتي...خخخخ

    تريجت اليوووووم بيضة.... سويتها قرص بعد ما خفقتها مع فلفل اسود.... وشربت شاي مع شكر رجيييييييييييييييييييييم:)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.