يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(2)

بنات انا رجعت لرجيم السعرات الحراريه

لاني فشلت في تطبيق الرجيم فشل ذريععععععععععععععععععع

اسفه خواتي

امين يارب ويجزاك الله كل خير
pampered child
ماتدرين قد ايش اليوم انا مكتئبه وفيني الصيحه
بس مافي شيء بعيد عن رب العالمين الله يهدي بالي ونفسي

فتاة الاسلام.......... مب لازم تسوينه اهم شئ تسوين شئ مايضرك وتكونين مقتنعة فيه عشان ما تخبصين

ما مثلها عذاري ........... ايه كذا نبي نصير كلنا هالاسبوع مانبي نشوف احد ثابت او زايد وزنه واللي كذا ما يلوم الا نفسه<<<<<<<< ياويلي عسى ما اصير انا

مريم جوردي......... املي ولكن .......... لازم نشجع بعض بشكل دائم عشان نلبس استرتش وكلنا ثقة

ام رزان............... وشي تمارين شد البطن والخصر ياليت تشرحين لي وهل قد جربتيها

شهوود البنا............ فعلا كلنا الظاهر الدورة انا هالمرة مقدمة يومين ولا نزلت معي صح
وبالنسبة لرجيمك عندي قاعدة مادري صح والا لا اهم شئ انك تخففين العشاء او ماتتعشين تنحفين
شايفة كثير ياكلون عادي بس ما يتعشون ونحفوا

رومنسية ومنسية......... خلاص من بكرة الله يعين الجيران على الصياح بقوة انا نحيييييييفة

غزولة........... اهم شئ ننزل قبل المسابقة او بعدها ومبروووووووووك عليك الكيلوين

تقربصتي.............. وينك من زمان عنك كيفك ماشية صح

jp.com........ سويت بحث مالقيت بس لا تقلقي بحوس لين القاه ان شاء الله

pampered chihd كيييفك

ام الدرر................. عسى ماشر وش فيك مكتئبة

مريم جوردي............. يالله سوي لك همة عشان يوم السبت نشوف منك نتايج حلوة مشرفة

بنات الحين لو صرت 69 اكمل معكم والا انتقل للمجوعة الاولى