شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301

  1. @reem73

    عمري الضائع
    بنات أنا خبصت تخبيص ما مثله تخبيص ابدااااااااا:06: :44: أنا أستحق الشتم و السب :( وييييييييينك يا أم الجمايل عاقبيني :( أستحق الضرب:icon29: :024: من بداية الاسبوع و انا طايحة عزايم كل ليلة شو اسوي كلها العزايم جات مرة وحده:icon36: و…
    السلام عليكم

    الحال من بعضه 4 ايام تخبيص شديد بس ربنا ستر ما زدت الا نصف كيلو بس واليوم هيني رجعت التزمت في الرجيم وان شاء الله انتي كمان تلتزمي مش مهم الواحد يخربط بس المهم انه الواحد على طول يعطي نفسه دافع وما يتوقف الا عند وصوله لهدفه

    لك التحية

  2. @am_algmayl_algmylh

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    وش اخباركم يابنات يا رشيقات وش اخبار الخفه معكم ماتحسون انكم خفيتوا شوي ؟؟؟اخبار الرجيم معكم ؟؟
    انا الحمد لله تمام بس متكسره تكسير امس مشيت ســـــــــــــــاعه وتدربت على الاوربت تراك تقريبا 20 دقيقه لاني هلكت بس اليوم ان شاء الله بزيد شوي
    والرجيم احس خلاص تعودت عليه ياحلو النظام والله احسن من اكل المعتاد اللي كله سموم ندخلها جسمنا ....

    اليوم فيه ناس راااح تنضرب ضرب وتصير عبره لمن تسول له نفسه التخبيص ؟؟؟شوي وراجعه

    عمري الضايع -ام زهـــ14 ـــورة -REEM 37 طيب طيب اليوم راح تصيرون عبره لغيركم

  3. @am_zh14or

    سلام على أحلى بنات ماعندي شي أقولة بس حبيت أسلم
    وأعلن أمام الجميع إني كنت مصرة مرة على الإلتزام بالحمية
    لكن اليوم حدث ما لايحمد عقباه
    طحت لكم طيحة على التمر جايبته زميلة بس كان شكله يجنن ما قدرت أقاوم بس ليتني ما كله حبة ولا حبتين ما حسين إلا بعد ما أكلت 10 حبات تقريبا (هنا عادت الفكرة وكأني في غيبوبة وأفقت منها على هذا الموقف المفجع)آسفة بنات مادري اشفيني من شدة ضيقت صدري صرت أتكلم العربية الفصحى ترا موأول مرة تصيرلي هل الحالة وحدة من الزميلات قالت يمكن جسمك محتاج الطاقة
    بس خلاص بجدد العهد و بلتزم هلمرة عدل بالرجيم وإذا نحفت ذيك الساعة آكل تمر على كيفي
    طولت عليكم بس عذروني أبي أفضفض ضايق صدري حيييييييييييييييييييييييييييييييييييل

  4. @almtoadaah

    السلام عليكم

    بصراحه انا مو قارده اسوي رياضه لاني احس بدوخه من الجوع

    بس الوزن في نزول ولله الحمد

    اليوم صباح الثلاثاء اشوفه ثابت ما ادري راح ينزل لبكره ولا لا

    بس حتى اذا ثبت يكفيني الي نزلته هالاسبوع تقريبا اثنين كيلو

    وعقبال الباقين

    بالتوووفيق

  5. @agml_frashh

    اهلين بكل الحلوين
    امس ماتعشيت لاني ماتغديت الا متاخر

    واليوم افطرت ومالي خلق اكل فاكه بستنى الى العشاء وبتعشى

    هذا عني الى الان واشوفكم بالليل



    REEM73 عظم الله اجرك والله يسكنها فسيح جناته ويصير اهلها وزوجها
    وحتى لو كان عظمك عريض ان شاء الله تلبسين اقل من XL قريبتي كانت كذا وخاصه منطقة الحوض والكل عارف ان عظمة الحوض صعب تضعف وتتغير ولاكن لما ضعفت صارت تلبس مقاس 38 بدل 42


    بينونه حبيبتي ياكبتن الرياضه شنو افضل تمرين للارداف


    عمري الضايع ليه تبين تضيعين نفسك وعمرك بالسمنه الحقي عليه بسرعه طالما الفرصه بين ايدينك لازم تجلسين مع نفسك وتقوين ارادتك



    سلطانه نجد عساك على القوه يارب وخليك بهذي الاراده



    أم الزهـ 14ـور     لازم تحرصين اكثر والتمر موجود ومارح يطير واليوم لازم تعاقبين نفسك برياضه وتحرقين السعرات الي اخذتيها



    المتواضعه كيفك حبيبتي انا صرت اخذ يوم ورى يوم حبة حديد علشان ما احس بالدوخه والرياضه مو لازم تجهدين نفسك لو مشي نص ساعه في البدايه



    أم الجمايل وعنب توت والجوهره بنت عبد الله وخياره مقشره وينكم
    وعذرا اذا نسيت احد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.