يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)
متابعة النقاش، صفحة 106
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,301- :2thmup: :icon35: :icon32: :icon32:
عيـون الكـلام هاي بنااااات مساء الخير شخباركم .. :( انا زعلانة محد قالي مبروك لان وزني نزل عموما اخبركم اني مسوية الرجيم الكيميائي وهذا اليوم الاول لي .. و . . و .. وما خبصت ولا شي عدى اليوم الاول الحمد الله الماما الله يسلمها .. تطبخ اللي …
السلام عليكم
ولو اني مش عارفة كم نزلتي
لكن الف مبروك النزول وعقبال ما تشوفي نفسك ارشق وحدة بس مش ارشق مني طبعا ( بالصحة والعافية)
لكم التحيةREEM73 السلام عليكم ولو اني مش عارفة كم نزلتي لكن الف مبروك النزول وعقبال ما تشوفي نفسك ارشق وحدة بس مش ارشق مني طبعا ( بالصحة والعافية) لكم التحية
صبحكم الله بالخير
يعطيكم الف عافيه علي هل مشاركات الحلوه
بقيت اشارك معاكم وتشاركوني فرحتي
انا وزني 97 وطولي 159
بديت الرجيم في 21/2الي اليوم 7/3
نزل وزني 16كيلوا و200جرام يعني وزني الحين
80كيلوا 800جرام بعد عناء الرجيم والرياضه والمشيمشكلتي_دلوعه بنات منو منكم جرب ريجيم طالب الشمري اللي ينزل من 6 الى 8 كيلو في اسبوعين وهذا الرابط ماله ... لاني عندي سؤال محيرني http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=122232 السؤال ...؟؟ مكتوب ان النظام ينزل من 6 الى 8 كيلو لمدة اسبوعين …
النظام الأول مدته إسبوعين
والنظام الثاني مدته إسبوعين
إسبوعين النظام الأول / وإسبوعين النظام الثاني
بالتوفيق حبيبتي
مع تحياتي :)- صباح الخير خواتي الدبدوبات
صباح الخير اختي ام الجمايل الجميله
اخباركم ويش مسوين ان شاء الله فيه نزول للوزن
اهم شيئ انكم لا تخربطون في الاكل انا ماشيه على الرجيم والمشيئ بصراحه اتمنى الايام تمشي بسرعه بس عشان اشوف نفسي رشيقه راح استمر في دي المسابقه على طول عشان استفيد
الله يوفقنا جميعا يالله شدو الهمه يا بنات :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.