شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

79

  1. @ordh_alaamr

    كيفك أوراق لآمعه ..مشكوووور عزيزتي على الموضوع .. عساكِ ماشيه مع الرجيم ..


    اليوم مشيت ,, وكمان حذفت وجبه من القائمه ...بس والله احس اني تعبانه .. الإراده ضعيفه ..
    إن شاء الله الجمعه الجايه اوزن ..

    كيفكن بنات إنشاء الله مشيات بالتوفيق للجميع

  2. @fkhr

    مرحبا بنات
    انا ماشية معاكم
    بس الفطور بدلته بتوست وجبن قليل الدسم
    بس الظاهر اني مثل وردة عمر
    الارادة ميييييييييييييييييييييييييح
    الله يعين
    انا وزنت 76
    ابوزن يوم السبت واشوف
    بس اليوم ما مشيت
    بس سويت رياضة البطن 10 مرات بس

  3. @sb_3

    مرحبيتين اوراق ربي يوفقك والله ويجزاكي خير شجعتيني
    الحمد لله ابشرك اليوم بديت بالرجيم ومرتاحه له جدا مدري ليش متفائله فيه الحمد لله

    بس حسيت بشوية جوع يمكن لانه البدايه اليوم عموما بنكمل ونهاية الاسبوع نشوف ادعولي ينقص وزني يارب من غير شر

  4. @aorak_lamaah

    صاحبة الموضوع
    انصحك ياخاتمة الحزان انك تكملين وخلي ارادتك قويه وعندك امل مثل اسمك بس ماقلتيلي كم طولك وزنك علشان اسجله عندي,,,,,,,,,,,
    اختي ورده العمر انا ماشيه تمام على الرجيم وعندي اراده قويه لاني ملابسي وفساتيني مو راضيه تدخل وصرت اكنسل بعض الطلعات علشان اللبس وماودي اشتري لان عندي امل اني انحف ولاتنسين انوزنك 87 وهدفك67 واصلي من اجل الرشاقه,,,,,,
    اختي*~فخر*~لازم تزيدين الهمه لان وزنك 76 وطولك152 فلازم يكون وزنك اقل شي51,,,,,,,,
    اختي صبى اسمك مره روووعه وان شاء الله ارادتك اروع علشان هدفك وهو65 ,,,,,,,

    يله بنات وين الهمه للي تطلب الرشاقه وين باقي المشاركات
    وانصحكم بلعبة نط الحبل لانه رياضه تنزل الوزن بسهوله.........

  5. @formula1_gurl

    بنات أبغيكم اتهزءوني :angry2: ولاتضربوني :024: .. انا مش قادره ابدأ الرجيم .. كل يوم اقول باجر .. والله ودي انحف وصير رشيقه :44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.