يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (2)

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:40
الإسم:أم نوووف
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:94
الوزن بعد الإسبوع ( 1):96
الوزن بعد الإسبوع ( 2):93,8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري
هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحــــــمد لله

لا حول ولا قوة الا بالله

الله يشفيها يارب وما تشوف شر هي واخوها وتقوم بالسلامه

رقم النتيجة (2)

رقم المتسابقة (39)

الإسم:المتواضعه

الطول:165

الوزن قبل المسابقة:108

الوزن بعد الإسبوع (2): 104

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ 4 ايام رجيم عذاري 3 ايام تخفيف

هل مارستي الرياضة؟ يوم واحد فقط مشي لمدة عشرين دقيقه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتو شيب

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا

رقم النتيجة (2)

رقم المتسابقة (1)

الإسم: (A7LA)

الطول:165

الوزن قبل المسابقة:94

الوزن بعد الإسبوع (2): 94 :(

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تقريبا مافي رجيم

هل مارستي الرياضة؟ ايروبكس 3 ايام

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ :(

رقم النتيجة (2 )
رقم المتسابقة:29
الإسم:حروف*قلبي
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:99
الوزن بعد الإسبوع ( الثاني):98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟المركب
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟بذور*الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الوزن*ثابت(الحمد*لله)

صباح الخير دبدوبات اخباركم وحشتوووووووووووووووووووووووووووني ويش مسوين مع الرجيم والرياضه ان شاء الله تتبعون حصة الرياضه تراها مفيده لكم وتشد جسمك وتنحته
انا الحمد الله ماشيه زين تمرنت وفطرت واللحين بشرب عصيري تفضلو اشربو معاي بدون سكر لا تخافون ماراح تزيدون وزن اوك
يالله شدو الهمه يابنات نبي نصير الخاسر الاكبر اوك
الله يوفقنا جميعا في مسعانا قولو امين
امين يارب العالمين