شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301

  1. @am_algmayl_algmylh

    :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:

    الف الف الف مبروك رجعتك يامشكلتي دلوعه قسم باالله العلي العظيم اني عندي احساس سبحان الله اني بيجيني منك رساله اليوم ويوم فتحت جهازي قعدت اصيح ماني مصدقه ياقلبي بشري عنك وعن اخوك وش اخباره عسى طلع من المستشفى ؟؟؟؟

  2. @algohrh_almknonh

    السلام عليكم

    اخواتي كيف اشارك تراني مو فاهم شي الله يوفقكن ترا وزني زايييييييييييد وااااااااااايد
    اتحفوني الله يسعدكن جميعنا واولكن صاحبه الموضوع الله جزاك خيرا مقدمن
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

  3. @am_algmayl_algmylh

    الجوهره المكنونه
    السلام عليكم اخواتي كيف اشارك تراني مو فاهم شي الله يوفقكن ترا وزني زايييييييييييد وااااااااااايد اتحفوني الله يسعدكن جميعنا واولكن صاحبه الموضوع الله جزاك خيرا مقدمن ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ…
    شوفي ياعسل هذي مسابقه مسويتها المشرفه بنت الكويت الله يجزاها خير لازم تحطين بياناتك هذي تعبينها وترسلينها لها على الخاص عشان تسجلك وعبي هذا النموذج

    النتيجة ( )
    رقم النتيجة ( )
    رقم المتسابقة:
    الإسم:
    الطول:
    الوزن قبل المسابقة:
    الوزن بعد الإسبوع ( ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

    والله يحييك واذا ماتبين تشاركين بس ودك تشاركينا عشان تنحفين الله يحييك معنا يله ننتظرك لمحاربه السمنه خخخ<<حشى حرب !!!

  4. @akhr_gol

    ام الجمايل الجميله
    شوفي ياعسل هذي مسابقه مسويتها المشرفه بنت الكويت الله يجزاها خير لازم تحطين بياناتك هذي تعبينها وترسلينها لها على الخاص عشان تسجلك وعبي هذا النموذج النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد ال…
    اهلا بالجميع والشكر الاخت ام الجمايل الجميلة
    والله يكون معنا على هذه الايام الصعبة

    اليوم كان يوم غير عادي في الرجيم
    افطرت على كابتشينو دايت

    وبقيت كل اليوم على الماء والمغرب تعشيت ساندوتش مرتديلا دجاج مع سلطه باليمون فقط

    مشيت تقريبا على السير ربع ساعه وجري لمدة خمس دقائق بغت تطلع روحي:09:

    وطلعت درج لمدة ربع ساعه
    وختمت يومي بالرياضه مع تمارين سويدية سريعه
    وشكلي مافيه تقدممم بالعكس اليوم شافتني قريبتي وقالت سمنتي وكنت بموت من الخرعه:eek:

    الله يسهل علينا وينزل شحومنا عاجلا غير اجل

  5. @sltaaaaaanh_ngd

    كيفكم يابنااااااااااات
    والله اليوم مااااااالي نفس بالاكل افطرت بس بالقوه مع خااالي
    والى الان ماكلت شي لا غداء ولا عشااء

    يعني مرررررره وحده افطر الصبااااااح

    حمدلله على سلامتك يالغاااااليه مشكلتي دلوعه
    بشرينااا عنك وعن اخوك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.