شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301

  1. @reem73

    رقم النتيجه (3)
    رقم المتسابقه (26)
    اسم المتسابقه REEM73
    الطول (176)
    الوزن قبل المسابقه (110)
    الوزن بعد الاسبوع الثالث (109)
    الرجيم المتبع تخفيف
    الرياضه المتبعه تمارين الايروبكس 3 مرات اسبوعيا
    هل استخدمتي اعشاب شاي اخضر
    هل استخدمتي ادويه لا
    ملاحظه الوزن ثابت

  2. @yom_mylad_hby

    مسا الخير يابنات مجموعتي السابقة
    اكيد نسيتوننننني
    مع اني ما بنساكم
    صح انا ما بعدت عن مجموعتكم كثير يعني وزني على الحفة 89.1 يعني شوية وبفوت بمجموعتكم بس هدا كان حلمي اني اشم الثمانينات لو حتحى 89.9 والان الحمد لله حققت حلمي بعد وقفت البنات معي والان حلمي اني افوت السبعينات
    حبيت اسلم عليكم واشجعكم عشان تعرفوا انه مافي شي مستحيل

  3. @agml_frashh

    اهلين بكل الرشيقات الحلوات

    صحيح خبصت الاسبوع الماضي بالرغم اني اكل وانا متضايقه من حالي بس المشكله اذا جات خالتي او امي واحلفت علي لو ما اكلت معهم تزعل وماتكلمني ولو مارحت لهم برضو رح يزعلون

    المهم انا ابي اضعف واكون رشيقه باي ثمن وربي دائما متحطمه بس افتح الدولاب واشوف ملابسي جديده ولانها ضيقه ماني قادره البسها اتحطم من ناحية السمنه ولاكن التحطيم هذا يزيد من اصراري للوصول الى الهدف

    هذي ملخص اخباري

    انتو كيفكم ببدا في الكبتن ام الجمايل وعنب توت وخياره مقشره ومشكلتي دلوعه وربع محايه وبينونه والجوهره بنت عبدالله وعمري الضايع وغالي مهرها والمتواضعه وفراشة دبدوبه وحلم مقتول وREEM73 وحروف قلبي ومنسف باللحمه واحتراف حزن وأم نوووف وأم زهـ14ـورة وسلطاااانه نجد
    وكل بنات المجموعه الرشيقات ان شاء الله

    طمنوني عليكم ياحبايب

  4. @akhr_gol

    يوم ميلاد حبي
    مسا الخير يابنات مجموعتي السابقة اكيد نسيتوننننني مع اني ما بنساكم صح انا ما بعدت عن مجموعتكم كثير يعني وزني على الحفة 89.1 يعني شوية وبفوت بمجموعتكم بس هدا كان حلمي اني اشم الثمانينات لو حتحى 89.9 والان الحمد لله حققت حلمي بعد وقفت الب…
    يابنات انا مااقدرت انوم من الخوف من هالصوره الله يخفف علينا ولايبلنا



    السلام عليكم

    رقم النتيجة--3
    رقم المتسابقة--جاية متاخرة
    اسم المتسابقة-اخر جولة
    الطول--159
    الوزن-السابق 95,700
    الوزن اليوم-91,200
    الرجيم المتبع--رجيم 500سعر حراري
    الرياضة المتبعه--المشي -مع طلوع الدرج مع الايروبيكس
    بدون ادوية او اعشاب
    الملاحظه بعد توقف وزني لمدة اربع اسابيع كاملة
    قربت على الانهيار فيها
    الان نزول وزوني صار سريع والحمد لله

  5. @ana_hnan_alkon_klh

    رقم النتيجة ( 3 )

    رقم المتسابقة:43
    الإسم: انا حنان الكون كلة
    الطول:155
    الوزن قبل المسابقة:96
    الوزن بعد الإسبوع ( 96 ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ( مشي خفيف )
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ( لا )
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ( لا )
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟

    - عادي بس خبصت بالشوكلاته ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.