شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301
  1. @ghaly_mhrha

    صباح الخير بنات

    طبعا أنا امس لغيت العشا لأني نمت بدري

    والحمدلله عدى اليوم على خير

    وأنا اليوم ثاني يوم برجيم عذاري

    والفطور : المفروض بيض بس أنا ما أكلت بيض أكلت زباي قليل الدسم




    *** بنات عندي سؤال اليوم المفروض غداي سمك وأنا ما أحب السمك ايش اقدر آكل بداله
  2. @ghaly_mhrha

    ام الجمايل الجميله
    A7LA ؟؟؟؟ راس المعزّة<<ويــــــــــــــنك ؟؟؟ غالي مهرها<<لا شطوره انتي شمعة الحياة؟؟؟؟ الجوهرة بنت عبدالله<<وينـــــــــك ؟؟ فراشة دبدوبة<<فــــــــــاقدتها حيل ؟؟؟؟عسى المانع خير ؟؟ Bluerose.2003 ؟؟؟؟ مدام عبد الغني؟؟؟؟ فارسيه؟؟؟؟ …
    صباح الخير أم الجمايل

    حبيبتي أنا اعترف اني ما انفع اكون بدالها لأن طول يومي بالعمل

    وأنا اجلس على النت بالعمل بالسرقه وعلى حسب الظروف
  3. @am_shhood_1

    يوم ميلاد حبي
    مسا الخير يابنات مجموعتي السابقة اكيد نسيتوننننني مع اني ما بنساكم صح انا ما بعدت عن مجموعتكم كثير يعني وزني على الحفة 89.1 يعني شوية وبفوت بمجموعتكم بس هدا كان حلمي اني اشم الثمانينات لو حتحى 89.9 والان الحمد لله حققت حلمي بعد وقفت الب…
    صباح الخير يا احلى مجموووووووووعه

    الإسم: أم شهوود
    الطول:160
    الوزن : 98

    نوع الرجيم الذي تم اتباعه الخطه الثلاثيه / لاني اريد اضعف بسرعه
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ( مشي خفيف )
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريها شاي رويال والشاي الاخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

    ملاحظه : بعدني الحمدلله مستمره عالرجيم وهذا اليوم الثالث وان شاء الله اضعف

    والسموووووووووحه :26:
  4. @nh_aamran

    غالي مهرها
    صباح الخير أم الجمايل حبيبتي أنا اعترف اني ما انفع اكون بدالها لأن طول يومي بالعمل وأنا اجلس على النت بالعمل بالسرقه وعلى حسب الظروف
    السلام عليكم خواتي والله اشتقت ليومياتكم الجميلة....مشكورة اختي ام الجمايل الجميلة على سؤالك عني وعلى اهتمامك بالجميع وتفقد الغائبين والله تحسسينا انا خوات فعلا وبعائلة واحدةالله يوفقك ويديمك لنا ولاسرتك ويحقق لك كل امانيك كولي امين:26: ....اماعن غيبتي فهي تخبيص قليل بس بعذر مشروع فانا اقيم بدولة اجنبية من سنتين والان زارتي الوالدة لاول مرة وتعرفين بعد اجاملهة بالاكل واسويلهة الاكلات الي تحبها بس ان شاء الله من الان خلاص راح ارجع للالتزام لان انتهت فترة الضيافة:22: وصارت امي من اهل البيت مو صحيح ويمكن هم اخليهة تمشي على الرجيم معاي لان هم هية مليانة:42: اما عن بياناتي الجديدة فهي الوزن قبل المسابقة 90 ك
    الوزن بعد الاسبوع الثالث87ك
    الريجيم المتبع:تخفيف
    الادوية المستعملة:حبوب زنيكال
    الاعشاب المستعملة:ليمون مع الماءالدافئ وشاي
    اخضر ونعناع مرة واحدة يوميا قبل الافطار.
    نسيت اذكر الطول160 وان شاء الله نشد الهمة بالايام الجاية ونشجع بعضنا ونوصل لاهدافنا المنشودة:09:
  5. @reem73

    السلام عليكم

    والله انا خلص زهقت عيني

    مش عارفة ايش اعمل في حالي

    بطلت قادرة التزم

    امبيرح طوال النهار تمام التمام

    بعدين عشاء رجيم

    بعد ذلك فجعة من اكبر ما يمكن ( لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم )

    ام الجمايل شكرا لسؤالك عني


    بالله تدعولي يا بنات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.