شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301

  1. @am_algmayl_algmylh

    اهلين بنات وش الاخبار خخخخ <<ماتدري وش تقول
    بينونه الله يشفيه ويعافيهويشفي بنتي وجميع المسلمين ويخليكم لبعض يارب العالمين
    للجمييييع مبروك النزول واللي مانزلو ان شاء الله باالمسابقه الجديده ينزلون بصحه وعافيه
    استاذنكم ياالحبيبات

  2. @akhr_gol

    ام الجمايل الجميله
    اهلين بنات وش الاخبار خخخخ <<ماتدري وش تقول بينونه الله يشفيه ويعافيهويشفي بنتي وجميع المسلمين ويخليكم لبعض يارب العالمين للجمييييع مبروك النزول واللي مانزلو ان شاء الله باالمسابقه الجديده ينزلون بصحه وعافيه استاذنكم ياالحبيبات



    صباحكم عسل قبل الوداع
    نتيجة الاسبوع الاخير(5)
    الوزن قبل المسابقه---95
    الوزن في الاسبوع الخامس والاخير---89
    الطول ---159
    الملاحظات---ينزل وزني ثم يوقف ولكن حاليا نزوله بشكل منتظم
    الرجيم المتبع--رجيم 500سعر يوميا---مع دوخة من قلة الاكل
    الرياضه--مشى الايروبكس وصعود الدرج
    لااعشاب ولاادويه
    اخير وقبل الوداع
    حلو اننا نشوف وزننا ينزل ولكن الشين لما الوحدة مننا تنسى نفسها يوم بدون دايت
    تلاقي كل الي خسرته في شهور اختفى في يوم وياخسارة التعب والجوع
    اسئل مجرب


    تحياتي للجميع واتمنى لي و لكن النحف السريع وايام حلوة قضيناها لاتنسى ابداااااااا



  3. @akhr_gol

    ام الجمايل الجميله
    اهلين بنات وش الاخبار خخخخ <<ماتدري وش تقول بينونه الله يشفيه ويعافيهويشفي بنتي وجميع المسلمين ويخليكم لبعض يارب العالمين للجمييييع مبروك النزول واللي مانزلو ان شاء الله باالمسابقه الجديده ينزلون بصحه وعافيه استاذنكم ياالحبيبات
    :icon33:

  4. @akhr_gol

    ام الجمايل الجميله
    اهلين بنات وش الاخبار خخخخ <<ماتدري وش تقول بينونه الله يشفيه ويعافيهويشفي بنتي وجميع المسلمين ويخليكم لبعض يارب العالمين للجمييييع مبروك النزول واللي مانزلو ان شاء الله باالمسابقه الجديده ينزلون بصحه وعافيه استاذنكم ياالحبيبات
    :09:

  5. @akhr_gol

    ام الجمايل الجميله
    اهلين بنات وش الاخبار خخخخ <<ماتدري وش تقول بينونه الله يشفيه ويعافيهويشفي بنتي وجميع المسلمين ويخليكم لبعض يارب العالمين للجمييييع مبروك النزول واللي مانزلو ان شاء الله باالمسابقه الجديده ينزلون بصحه وعافيه استاذنكم ياالحبيبات
    :angry2:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.