يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(3)

بنات ترى انا خبصت شوي لاني حامل :( وناس يقولون ما يصير اسوي ريجيم وناس يقولون عادي بس لا تذبحين نفسج والحين ما ادري شسووووي انتوو شرايكم بشنوو تنصحووني ؟؟؟:(

هلا أختي عبقريه كويتيه

من رايي تاجلين الريجيم لبعد الولاده حرام تحرمين روحج انتي حامل والجنين محتاج غذاء

تقدرين تخففين من الحلويات والمقالي

بالنسبه لوزنج يمكن تكونين نقصتي بس نمو الجنين هو الي غطا على الوزن الناقص

وأنتي باي شهر الحين

بالتوفيق

السلام عليكم

عبقريه كويتيه لا ياحبيبتى اعتقد ما ينفع تسوى رجيم وانت حامل لان انت محتاجه كل العناصر الغذائيه وازيد شويه علشان احتياجات الجنين وكمان انت بالطبيعى وزنك هايزيد كل شهر علشان نمو الجنين واخاف عليكى تسوى رجيم يضر بصحتك لا قدر الله بس اختى كلى عادى بس ماتزوديش يعنىكلى لاحتياجاتك+احتيجات الجنين وكترى من التمر لانه مفيد جدا للحامل وااااااااااااااالف مبروك وربنا يتمم ليكى على خير:icon28: :icon28: :icon28: :26:

وعليكم السلام

كيف الحال اختي hanona2

ومبروك النتيجه

رقم النتيجة ( 1)
رقم المتسابقة:29
الإسم:=أورااد=
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع (1 ):83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله على كل شيء