يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(3)

hanona2
لا ايه مخبصين اعوذ بالله
لا مخبصين ولاشي
احنا تمام ويارب يصبرنا ياااارب

اما ويلما انتي صامده وانتي اصلا رمز الصمووود
برافو :42:

السلام عليكم

hanona2 ياعيني عليكي شاطره انا بالعكس مقاومتي ضعيفه قدام الحلويات

تدرين انا وزني كله متجمع في الكرش والارداف اما باقي جسمي عادي لا ويمكن نحيف بعد

انتي ساكنه في مصر وين بالضبط <<<<< عندي قرايب هناك هههههههه

هلا ساره الريم اخبار الريجيم

الله يعينج كله ولا فطور البيت لا يقاوم

هلا wewe1234 اخبار الريجيم معاج

ما شاء الله نقصتي الاربعه كيلو في الاسبوع >>>>>> ترى قلت ما شاء الله

انا نقصت كيلو بغيت اتشقق من الفرحه وما بقى حد من الاهل الا وعلمته خخخخخخ

هلا حبيبتي ام نوووورة
لا انا كنت باديه رجيم قبل المسابقه بأسبوع والحين انا بالاسبوع الثالث
يعني نزلتهم باكثر من اسبوعين
بس الحين مادري اشفيه الوزن ثابت :(
يارب ينزل على يوم السبت
وينحفنا جميعا بصحة وعافيه

وبالنسبه لجسمج عيل مو محتاج رجيم وايد يعني تخفيف واكثر شي رياضه
وبالنسبه لج احسن شي رياضه الرقص :22: