ذوات الأوزان من 50 إلــــــى 59 أدخلو حياكم
متابعة النقاش، صفحة 147
متابعة النقاش، صفحة 147
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
السلام عليكم أنا بديت رجيم من اليو م الجمعة يوم 17/4أدعولي بالتوفيق وأتمنى أني أنزل في شهر 4كيلوا وزني 57.5وأبغهه يصل 50
اهات مكتومه@ahat_mktomh
عذ به@aath_bh
لواكر@loakr
ام زهير1@am_zhyr1
اهلين يابنات كيف حالكم؟ وانا معاكم انشاء الله وببدا يوم السبت برجيم الكاربوهيدرات وبأمشي ساعه وزني 58 وطولي 147واطمح ب48
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.