ذوات الأوزان من 50 إلــــــى 59 أدخلو حياكم

عقبال ماينزل هاليومين ونشوفك معنا

وننبسط سواااا :)

ان شاء الله حتنبسطي وتنزلي وزنك وانتي مبسوووطه

وبصحه وعافيه .. :)

والله ياقلبي الريجيم الوحيد اللي جربته هو التمر واللبن ..

بس انا بصراحه مالي بالريجيمات يعني احب اسوي لي خطة ودايت خاصين فيني ..

فهمتي علي .. لأني بصراحه مو دايما اغراض الدايت متوفره عندي ..

هذا غير اني ماأحب اتقيد ..

لأني مزاجيه يعني اليوم ابي آكل بس فواكه بكرة بس زبادي وكذااا :)

<<<< تمون على اموووله وترد عليك بدالها ..

(( الله يعافيك ياقلبي ))

اموله راحت تنام ولما اموله تكون مو موجوده انا خليفتها هنااا :42:

(( صدق لقاااااااااااااااااافه ))

هلا جروووحه صباح الخيراات ,,,

كيف حالك ياقمر وحشتيني وكيف أحوالك ان شاء الله بدايتك موفقه

وماشيه تمام ,,,

على فكره ترا نحن بجده لسه وان شاء الله اليوم نرجع على خير ياللا اشوفك ياقمر,,,

كيف حال الحبوبات كلهم ان شاء الله الجميع بخير ....