شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

266

  2. @noth

    linoo

    شكرا حبيبتي الله يخلصهم هالايام على خير

    tmtm04

    سلامااااات اختي سوي مثل ماقالك الدكتور خذي يومين راحه بس موتخربينها مره وبعدين ارجعي كملي



    nadaessam

    بليزز حبيبتي وش كنتي تاكلين ايام الخضار ؟

    احسها اصعب الايام ببدي فيها بكره


    المزززززززيونه

    قولينا لنا تجربتك مع الرجيم عشان نتشجع اكثر



    انااليوم اخر يوم بالفاكهه وخربت امس بالليل كليت قطعتين شوكولاته بس عادي ماتضايقت لاني طول اليوم ماكليت الا حبه فاكهه ومشيت ساعه

  3. tmtm04
    سلاااااااااااامااااااااات حبيبتي اسمعي كلام الدكتوور و عملي متل ما حكالك و بعدين بتعملي رجيم
    بالنسبه ئـلي ما بحب البيض بالمره مشان هيك قررت اعمل مكانوو خضاار

    nadaessam
    هلا حبيبتي يلا شدي الهمه بالنسبه للبيض انا ما بعرف بس انا رح اعمل مكانوو خضاار لاني مستحيل اكل بيض و نشالله الله ينحفنا بالصحه و العافيه

    المزيونه
    هلا اختي منوره موضوعنا و شكراا على تشجيعك بس يا ريت تحكيلنا تجربتك اذا جربتي هل دايت

    قمراااااي
    هلا حبيبتي يلا مو مشكله بس ممنوع تخبصي بعد هيك والله مبارح بليل ضليت حايسه نفسي اكل شي تيب و ما قادره و جوزي بدوو ياني اعملوو كيك باخر الليل والله رحت عملتلو و ما دقتوو بس هو اكل انا اعدت على النت مشان ما اشتهي و بصبر حالي بالنسكافيه مشانو بيسد النفس يلا شدي خيلك



    هلا اجاا دوري بالنسبه ئلي خلصت ايام الفواكه و اليوم اول يوم خضار و هلا عم بعمل شوربة خضار انا بشتر الخضار بكياس مجمده و بعملها شوربه اكيد بدون زيت و العصر بدي اعمل فاصوليا بزيت بس بدون الزيت و يلا بمشي حالي بهل كم يوم يلااااااااا بناات ما تكسلوو شدوو الهمه

    شعـــــــــــــــااااااارناااا اا ممنــــــــــــــوع التخبيــــــــــــــــــــــــ ـص

  4. @alhzn_oaldmaah

    صراحه شجعتوووني عليه وراح اخلص رجيم السؤائل وابتدي في هذا الرجيم من يوم السبت بأذن الله

    ادعو لي يابنات ينقص وزني

  5. الحزن والدمعه
    صراحه شجعتوووني عليه وراح اخلص رجيم السؤائل وابتدي في هذا الرجيم من يوم السبت بأذن الله ادعو لي يابنات ينقص وزني
    قمــــراي

    افطر خيارة مع طماطمية

    وطول النهار فى العمل اكل خس :(

    والغداء كوسة مقطعة طرنشات مع بصل وملح وفلفل أو طبيخ البيت عادى بس من غير زيت

    ما أكل فى العشاء شيء

    linoo

    يااللة شدى الهمة علشان نبقى حلوين

    المزيونه
    هلا اختي منوره موضوعنا و شكراا على تشجيعك بس يا ريت تحكيلنا تجربتك اذا جربتي هل دايت




    شعـــــــــــــــااااااارناااا اا ممنــــــــــــــوع التخبيــــــــــــــــــــــــ ـص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.