تعبانة ومنهارة ومحتاجاكم تفيدوني والله اني يأسانه من هالدنيا

بنات اكيد انتوا فهمتوا المرحلة الي وصلت لها والله نفسيني منهارة صارلي شهر كامل وزني ثابت رحت خربت الرجيم من اسبوع الي اسبوع مخبصة الدنيا وكان ميزاني الألكتروني مكسور وما كنت قادرة اتوزن اليوم رحت شريت ميزان الكتروني جديد وبعد كل هالمدة وبعد كل هالتعب شهر كامل ما نزل وزني ولا كيلو رغم اني ملتزمة برجيمات حرفياً

لما اخبص ياربي اسبوع يزيد وزني 5 كيلو والله العظيم حراااااااااااااااااام انا بصراحة منهارة مش قادرة احكيلكم
عرسي بعد شهرين ومو ضايل معي وقت وبعد ما كان وزني 85 أتفاجأ انه اليوم 90 والله اني مصدومة
ارجوكم بنات الي بتعرف شي يخلصني من 10 كيلو بشهر تخبرني رجاء بنات انا محتاجة والله محتاجة

16 تعليق 2,075 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

15
  1. @alakh

    ليه ماتروحين لاخصائية تغذيه او استعملي عصير الاناناس اللي ذكروه البنات مع الكيوي
    ويارب تنقصين العشرة كيلو اهمشي تنسين الاحباط
  2. @krmalh

    الأقه
    ليه ماتروحين لاخصائية تغذيه او استعملي عصير الاناناس اللي ذكروه البنات مع الكيوي ويارب تنقصين العشرة كيلو اهمشي تنسين الاحباط
    برأيي لو تعملي فحوصات احسنلك!! شوفي مستوى الهرمونات عندك وخصوصا الدرقية، شوفي الـ B12 عندك والحديد والسكر وكله! لانه مع الريجيمات الجسم كله يتخربط! تأكدي من انه جسمك سليم 100% من الداخل وطمنينا! لانه اذا لا سمح الله في مشكلة من هانوع معك وتسمنك اذا لاحقتيها اول بأول تروح وتستعيدي صحتك ورشاقتك! خاصة انك جاي على زواج....
  3. @rnarym

    يوم ميلاد حبى انتظرينى حبيبتى هانزلك ريجيم خاص بالعرائس
    بس اصبرى علية شوية لانة بيحتاج وقت فى كتابتة لانة طويل شوية
    على فكرة الخمسة كيلو لسة ما ثبتت يعنى اسبوع بروتين او سوائل وينزلو بكل سهولة
    ربنا يوفقك ويسعدك
  4. @ana_alaml_1

    اختي انا شفت برنامج قالت الدكتوره الوحده لو ماتاكل شي وحارمه نفسها ولافيه حركه ماراح تنحف واتصلت وحده قالت انا اكل الي ابي مثل الناس العاديين لاكن امشي والعب رياضه الحركه ثم الحركه وراح تشوفين وعلى فكره ماشالله عليها وهي ماتسوي دايت نزلت 14 كيلو عقبالك وكل من وده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.