يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,881- مساء الخير عليكم انا اليوم بديت الريجيم وزنى 80 ونفسى اوصل 65 مع نهاية المسابقه بديت اليوم ببيضه مسلوقه وشرائح خيار وربع رغيف وفنجان شاى بلبن والغدا طبق خضار مشوىوصوص طماطم وقطعة لحم والعشاء قطعة جبنه مع ربع رغيف وفنجان شاى بلبن يارب اقدر استمر فى الريجيم وتمنياتى ليكم بالتوفيق0000وعايزه اختار اللون الازرق
وصال فريد مساء الخير عليكم انا اليوم بديت الريجيم وزنى 80 ونفسى اوصل 65 مع نهاية المسابقه بديت اليوم ببيضه مسلوقه وشرائح خيار وربع رغيف وفنجان شاى بلبن والغدا طبق خضار مشوىوصوص طماطم وقطعة لحم والعشاء قطعة جبنه مع ربع رغيف وفنجان شاى بلبن يارب ا…
كيف حالكم اليوم اول يوم :icon28:
وبدأت بفطوري ساندوتش جبنة لوفات وعصير تروبيكانا برتقال
وهدفي الأول انشالله 70
والهدف الثاني 65
طبعا من ناحية الرياضة رايحه النادي حاألعب باسكت بول وامكن العب على جهاز فكرته زي التزلج على الجليد :7_5_127:
الله يعين
يلا حماس وعلى قول عيون حبيبي كيف الهمه..:42:أم سومه هلا بك اختي ام نووووف ......... بشري كيفك مع الرجيم يالله شدي حيلك
هلاااااا وغلاااااااااا :26:
الحمدالله مااااااااااااااشيه تماااااااااااااااام :)- يابنات اعيد وكرر ترانا
مجموعتين ازرق واحمر
وتحدي مين يكسب الي بلون الازرق
تكتب بنفس اللون ولي احمر تكتب بحمر
يلله الهمه حدد لونك وكسب معنا
يدي الفوز وينكم يلون الاحمر مجموعتي وينكم - :18: :18:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.