يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

يا بنات شدو المهة البنات في المجموعات التانية سابقينا في اليوميااات كثير ..
احنا لسه بالصفحة 55 وهم ما شاء الله عل0يهم..

تحيااتي

اهااا يا بنات ..
اكتشفت ايش سر تقدم المجموعات التانية بالصفحات ..
اتاري يا حلوات احنا اقل مجموعة بعدد العضوات ..
اشرحلكم:
المجموعة الاولى(60-69):
عددهم:69 عضوة وهم بالصفحة 81

المجموعة التانية(70-79):
عددهم:76 وهم بالصفحة 65

المجموعة التالتة (80-89) اللي هي احنا:
عددنا 56 واحنا بالصفحة 56

المجموعة الرابعة(90-واكثر)
عددهم79 وهم بالصفحة 99


ومع ذلك يا حلوات شدو الهمة والحيل ..
وخلونا نشجع بعضنا اكثر واكثر..
وعن التخبيص ..
خلونا نتحول للمجموعة التانية ان شاء الله..



تحيااتي

الاسم سنفوره 4
الوزن ثااااااااابت 82.2
تخفيف بدون عمل اي نوع من انواع الرياضه

انشاء الله من اليوم ببدأرجيم الزبادي
واحاول اتحرك كم حركه


على فكره يا بنات ايش ينفع مع ثبوت:( :( :angry2: :angry2: الوزن

صباح الخير ومبروك لكل البنات بدون استثناء:)
النتيجة 1
المتسابقة 44
الاسم foufi29
الطول 160
الوزن قبل المسابقة 88
الوزن بعد الاسبوع (1)86
نوع الريجيم تخفيف قاسي
هل مارستي الرياضة مشي احيانا
هل استخدمتي الاعشاب لا اعشاب ولا ادوية
الملاحظات عادي انا وزني صعب النزول .:09:

مشكوره يالغلا على الرد :26:
المشكله ماني عارفه ليه ثبات الوزن :(