يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)
متابعة النقاش، صفحة 131
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,881المشاركة المقتبسة غير متاحة.
الف مبروك على النزول ويارب الاسبوع الجاي تنزلي كمان :icon28:شوية دلال عسولة الرياضة يوم مع يوم خصوصا المشي عالسير راح يصير جزء منك .. صدقيني كنت لما اروح انام واتذكر اني ما مشيت عالسير.. مااقدر انام والوم نفسي واقوم امشي.. الله ثبتك وانت بخير.. الريم: عزيزتي نصف كيلو احسن من بلاش.. احمدي الله وان شاء الله ا…
مشكوووووووووووووووره
المشكله لي اسبوعين والوزن ثاااااااااابت :(عـسـولـه السلام عليكم اشلونكم خواتي ومبروووووك لكل اللي نزلت اوزانهم والباقي شدوووووووا حيلكم :) اليوم اول يوم امارس فيه رياضه المشي ابتديتها بساااااااااعه كامله حرقت فيها 139 كالوري اتمنى اتمنى اتمنى اواصل المشي وهالحمااااااس للنهايه ان شاء ا…
رياضة المشي احلى رياضة بالحياة على فكرة انا مابمارس غيرها اثناء الرجيم والحمد لله ساعدتني كثييييييييييرAL-reem رقم المتسابقة (17) الإسم AL-reem الطول 155 الوزن قبل المسابقة 83 الوزن بعد الإسبوع الأول 82.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ رجيم السعرات هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ اذكريها \ هل استخدمتي أي ن…
مبروك النزول
وبعدين انتي ليش زعلانة هو هيك رجيم السعرات بعدين لاحظي انك ما بتلعبي رياضة
القاعدة بتقول رجيم + رياضة = نقصان وزن :42:
ان شاء الله الاسبوع الجاي تنحفي اكثر~~ أم نوووف ~~ صبااااااااااااااااااااااح الخيرررررررررررررررر رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:5 الإسم:ام نوف الطول:165 الوزن قبل المسابقة:82 الوزن بعد الإسبوع ( 1):82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الخضروات والفواكه هل مارستي الرياضة؟لا ه…
صباح الورد
ان شاء الله تعوضيها الأسبوع الجاي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.