يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

الف مرووووووووووووووووووووووووووووووك لكل البنات اللي نزل وزنهم و اللي ضل وزنهم ثابت
:icon28: :icon28:
و الفوز للازرق ان شاء الله مع اني شايفه كل المجموعه احمر:42:

اذا هيك بسيطة..وما رح نتخيلك الا زي سالي الطيوبة:27:
مبااارك نزول الوزن، ما شاء الله 2كيلو حلوين،عقبال عندي يا رب




مباااااااارك:26:





نص كيلو ولا البلاش. ما شاء الله
محسوبتك ما نزلت اشي بس ان شاء الله بعوضها الأسبوع الجاي
مبارك حبيبتي





والله أنا زيك ..82 كيلو ما نزلوا ولا شحطة
شدي حيلك يا حلوة و أشوف الأسبوع الجاي مين أشطر أنا ولا إنت:42:






مبااااارك
ما شاء الله تبارك الله همتك عالية
بس كيف أعمل ايحاء نفسي؟؟يعني شو أقول لحالي؟؟







آآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ يا حبيبتي..مهو إذا ما عملت رجيم من هون لسنة ما بنحف
وبتعدي الصيفية والحال على ما هو ..يعني مش لاقية لبسة تليق علي
أصلاً المشكلة اني بمووووت بالخبز و المعجنات و الحلويات
يعني اذا ما التزمت هسة بالمسابقة ما بضمن أمسك حالي بعدين

تسلميلي على اهتمامك

الله يبارك فيكي حبيبتي وان شاء الله الأزرق يفوز


مشكوره حبيبتي يوم ميلاد حبي:26:

صباح الخير يا رشيقات ومبروك لجميع البنات والله يبارك في كل البنات الي باركولي والله ما قصرتوا انا فرحانة بيكم كلكم وبتدوني امل كبير وتشجيع مالوش مثيل .بالنسبة لثبوت الوزن لي سالت عليه سنفورة انا كمان حصل معايا وكلت طول اليوم 500كالوري زبادي خالي الدسم مع حليب واليوم لي بعده اكلت كل لي نفسي فيه المهم ماتعديتش2000كالوري وبعدها كملت ريجيمي فتحرك الوزن والمعلومة دي اخدتها من منتدانا العزيز.ام نوووف حبيبتي الريجيم حلو وبينزل الوزن انا عملتو من مدة كدة وجاب نتيجة معايا بس مكملتوش.الله يوفقنا جميعا يارب.