يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

شي طبيعي اصلا انه الفوز للأحمر :42:

والعفو يا غالية

بشوف في اتفاقيات بتصير من وراي :42:

النتيجة الاولى
لرقم 21
الاسم بسمة فرح
الوزن عندبداية المسابقة 83
الوزن في نهاية الاسبوع الاول 82
الرجيم : تخبيص الى الجمعة بديت الكيميائي
الرياضة مرة وحدة مشيت نص ساعة
ملاحظات: الارادة هي اساس اي رجيم يارب استمر
اعشاب او ادوية : قهوة قشر مع شمر وزنجبيل

:icon28: :icon28:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم يابنات ياغا ليات نتيجتي

رقم النتيجة ( 1)

رقم المتسابقة:7

الإسم:الساهره999
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع (1 ):84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد والعشاء الساعه 7
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي ساعه ولاوبتراك 30 دقيقه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بذرة الكتان وخل التفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟لا