شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,881

  1. @yom_mylad_hby

    وليده
    الاسم وليده الطول 155 الوزن قبل 83 الوزن بعد الاسبوع الاوووووووووول برضه 83 الرجيم للاسف مافيه رجيم لان الدوره فيني ففيه تخفيف على ثقيل هع ملاحظات ابد سلامتكم ماتشوفن شر مبوسطه من حالي ومن انجازاتي هع
    مو مشكلة ما تزعلي ان شاء الله تنقصي الأسبوع الجاي
    وتابعي معنا يومياتك احنا بالانتظار

  2. @yom_mylad_hby

    الفاتنة المبدعة
    رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:50 الإسم:OmShoog الطول:172 الوزن قبل المسابقة:85.7 الوزن بعد الإسبوع ( الاول): 83.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع شوية تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها "مشيت اول يوم في الرجيم لمدة ساعه…
    :icon28: :icon28:
    الف مبروك النزول
    ووين هالغيبة ؟؟؟

  4. @yom_mylad_hby

    الله الله على الجد والجد الله الله عليه

    بعد التحية والسلام <<< اسمعوا الخطبة كويس

    احنا دبببببببببببببببببببببة يعني ما حد بيشوفك وحيمدح بشكلك كل الي بيشوفونا حيقولو مسكينة بس لو تنحف شوية حتصير زي القمر ... صح ولا لا

    طيب سين سؤال
    ليش احنا ما ندهشهم ليش ما نخليهم يبطلوا يعرفونا :42:
    حتقولو ليش كيف ؟؟؟
    أول شي بدنا نتفق انه احنا هدفنا هنا و احد وهو انا نحقق الرشاقة وكمبدأ اولي انا نطلع من هالمجموعة

    عشان هيك انا قررت ومن بكرة قرار جازم بالتالي
    مبدأياً حتكون علي هدا الأسبوع الدورة << الله يكرمكم عشان هيك حمشي على تخفيف + مشي ساعة يومياً
    ابتداء من الأسبوع الي بعده حكون خلصت امتحاناتي راح اشترك بنادي ان شاء الله واعمل رجيم قاسي وامشي وامشي

    وباذن الله قبل تاريخ 10/7 لازم على الأقل اكون 73
    مين تتحداني ومين تقول انا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    بدي اشوف مين فيكم نشيطة


    وينكم يالأحمر ؟؟؟؟

  5. @am_nooof

    الفاتنة المبدعة
    رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:50 الإسم:OmShoog الطول:172 الوزن قبل المسابقة:85.7 الوزن بعد الإسبوع ( الاول): 83.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع شوية تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها "مشيت اول يوم في الرجيم لمدة ساعه…
    مبرررررررررررررررررروك :icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.