يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

الساهره

الله يبارك فيك حبيبتي ولو اني زعلانه من نفسي لو شاده حيلي كان نزلت اكثر بس مشكلتي كنت امشي كثير الفتره اللي فاتت على السير وشاده على عمري بالمقاومه وامشي من ساعه الى ساعه ونص والحين صاير عندي وجع في الركب كأني ام خمسين سنه

بشرينا يا زعيمتنا كم نزلتي

<< لسى تقرا في المشاركات اللي فاتت

والله نزلت كيلو
مع اني السبوع هذا عندي حالة
طواري وي وي وي

رقم النتيجة ( الاولى )

رقم المتسابقة: 32
الإسم: لورنسيا
الطول: 160الى 165
الوزن قبل المسابقة: 82 ونص
الوزن بعد الإسبوع ( 80): :icon28: :icon28: :icon28:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ شيبس مع شرب ماء بكثره
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي فقط لاغير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا لم استخدم اي نوع من الاعشاب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا ملاحظات

مبررررررووووووووووووووووككككككككككككككككككككككككك
المهاجره الى ربها
لورنسيا

ستروبري شيز كيك
كيف حالك وش اخبارك ومبروك
على الكلوين نعمه الحمد الله احسن من لاشي