:angry: :angry: :angry: :angry:
بسم الله ..
اليوم سبت وزي ما اتفقنا لازم نكتب وزننا الجديد هنا..
انا الاسبوع اللي فات كنت ملتزمة بالريجيم والمشي لكن كانت الحلوة مشرفتني وكنت متوقعة ما انزل ابدا بهالاسبوع و..
غير النفسية اللي زي الزفت من اعتقادي انس ما راح انزل وتعبي حيروح بالفاضي .. وغرقان المجلس عندي بالموية..وكملها الهلال امس وفشلنا باللعب والنتيجة..
المهم قست وزني ..
وطلعت
ناقصة 2 كيلو ولله الحمد..
والله ما اتوقعتها..
الحمدلله ..
قولو ما شاء الله..
ايوة كده المعنويات ارتفعت شوي..
اللهم بارك لنا وزدنا يالله..
يعني نتيجتي كالتالي..
رقم النتيجة (2 ):
============
رقم المتسابقة:47
الإسم:شوية دلال
الطول:174سم
الوزن قبل المسابقة:88 كيلو
الوزن بعد الإسبوع ( 2):83 كيلو
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الاسبوع الاول من الريجيم الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟ المشي عالسير والفرة(المشي ) بالسوق
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟شاي اعشاب (سيكيم)+زنجبيل اخضر..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا..وان شاء الله مانحتاجها
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟النفسية كانت زفت بس الالتزام كان تاااام +الدورة الشهرية
الحمدلله على كل حال
سلاام
راح اروح اعدل التوقيع مرة مبسوطة..الفوز للاحمر
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)
متابعة النقاش، صفحة 235