يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

:42: :42:



الله ينجحك وينحفك وتوصلين للوزن المطلوووووووووووب بصحه وعافيه أأأأأأأأأأأأأأأأأمين




:angry2: :angry2: :angry2:



مصيررررررررررررررررررره يتحرك خليك متفائله

مشكورهـ يوم ميلاد حبي

انا صار لي فترة وزني يزيد كيلو اوينقص نص والله يسمع منك ينزل لاني طليت عالـ78 اسبووع واحد وبعدها رجع وزني زاد مع ان رجيمي ماهو قاسي

اختي شوية دلال طهور ان شاء الله دوبني قريت اللي صار لك حبيبتي ترى لزم ماعلى الانسان عافيته نصيحة من اخت يشهد ربي انها تحبك في الله وقفي الكيميائي فورا وروحي سوي تحليل دم واطمني على روحك انتي ماشاء الله قربتي على الوزن المثالي ماباقيلك الا8 كيلو واتوقع انها اصلا مو باينه على شكلك لانك ماشاء الله طويلة فيكفي لحد هنا وصدقيني باذن الله بشوية حرص وتنظيم للاكل راح تنقصيهم حتى لو في شهور مومهم اهم شي العافية وان شاء الله نسمع عنك كل خير

الله يعينك و يصبرك علييييييييييه وتوصلين للوزن المطلوب
أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين



مبررررررررررررررررررررررروك



:angry2: :angry2: :angry2:


علامو علامو

مشكووووووووووووووووووووووووره يالغاليه جزاك الله كل خيرررررررررررررررر

صباح الخير

مبرووووك للجميع نزول الوزن

انا الحين قررت اسوي رجيم شبه قاسي

عشان ابي انزل كيلو اما الرياااااااااااضه الى الان مو عارفه متى ابدا فيها

وان شاء الله اسجل نتيجة الاسبوع الجاي 81 مش 82