تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل
متابعة النقاش، صفحة 530
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,819- بناااااااااااااااات انا لي اليوم الرابع 000كم لكم تقريبا0
المتفائلة0 بناااااااااااااااات انا لي اليوم الرابع 000كم لكم تقريبا0
قوه بنات
مالكم بيان كلش محد يسوي الرجيم
هلا عبله شخبارج انشالله طيبه اختي انه معاج بالرجيم
بس انه توني اليوم ثاني يوم لي والحمدلله ماشيه مضبوط وماخربطت
واشوه اني ماحس ابشي يعني لا عوار راس ولا دوخه اللهم يوع بس قليل كلش
وانه مافيني صبر الصراحه واليوم وقفت على الميزان وتشجعت والله
من امس لي اليوم خفيت كيلو و200 جرام
ويلا انشالله ايود روحي
وخبرينه بيومياتج
بس وينهم البنات؟؟؟
تقبلوا تحياتيmryamee مرحبا بنات مشكوره اختي ظل السلام على الرجيم الحلو وانه من جم يوم اجوفه بس اليوم ابتديت فيه واللي اهوه 4/6 وانشالله اقدر اكمل عليه ادعولي اكمل وماخبص فيه اليوم مشت عليه وكان الفطور كوب ماء مع عصير برتقال والغداء عصيرين برتقال والعشاء سوي…
اهلين غاليتي السموووحة توني مخلصه تدريس العيال وما ادراك ما تدريس الأولاد الله المستعان
المهم للحين اوكي بس الشوكلت خففى او اشربي الدايت المشي مهم جدا جدا جدا وانا قلت ما نزل اختي إلا المشي وخاصاً انها كانت في مصر وتعرفين الجو كيف يساعد في مصر على المشي
بالتووووووفيق وإن شاء الله تنزلين بسرررعةالعسل المر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ظل السلام .. الف سلامة للوالدة وما تشوف شر ان شاء الله بس حبيت اخبرك ان الماما صارت تمشي على هذا النظام من يوم قلت لها عليه وهي اليوم صار لها 3 أيام وتقول انها ما تشعر بجوع ولا شي تشرب نسكافيه مع حليب بدو…
اهلين ياعمري الله يوفقك انت والماما وسلّمي عليه وآمنيها تدعي ان الله يصلح حال ابني ويشفيه إن شاء الله وقوليلها اهم شيء المشي حتى لو يوم بعد يوم
رااااااااااااااااح انتظر يوميات الوالده وإن شاء الله تنزل بصحة وعافيةmryamee السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شلونكم بنات شخباركم وشخبار الرجيم وياكم شلونج اختي ظل وشلون الوالده عساها ابخير الحين ماتجوف شر والله يقومها بالسلامه انه اليوم لي ثاني يوم من بديت في الرجيم والحمدلله ماشيع عليه لحد الحين فطرت عصير برتقال …
اهلين غاليتي مبروووك النزول واستمري وما تيأسي وامشي وصدقيني راح تنزلين وخاصا في العشر
الأيام الأولى ولا تستعجلين على الأقل خلى الوزن بعد العشر ايام الأولى
بالتووووفيق وانتظر يومياتك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.