شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

586

  2. @bdaaf_yaany_bdaaf

    ** رضاك ياربي **
    يلله شدي حيلك وبلاش لخبطة 00والله يوفقك في امتحاناتك ياقمر000
    مرحبااااااااا بنات شخباااااركم
    من زمان ما كتبتلكم هههههههههه يايه وكلي حماس :arb:

    هالاسبوع نزلت كيلو وباقي بعد كيلوين ان شاء الله على يوم الجمعه اكون نزلتهم
    والبارحة مشيت من الخاطر وسويت رياضة شد الجسم ..

    فطور للحين ما فطرت ولا لي نفس

    الغدى ما ادري شو مسوين بس كالعاده باكل شوي لان معدتي تعودت عالاكل القليل

    والعشا ما بتعشا اللهم بس سوائل ..

    على فكرة بنات انا قررت اني اتخذ من موضوع اني ما اتعشا اسلوب لأكلي
    يعني برجيم وبدون رجيم .. لانها اولا سنة نبوية وثانيا قريت في مجلة صحية ان في جزيرة يابانية
    اهلها ما يتعشون ابدا ابدا وهذا سبب في زيادة اعمارهم اللي تتجاوز ال 100 والخالين من الامراض
    بأنواعها طبعا الاعمار بيد الله وحده ولكن ممكن نتخيل كم من الصحه ممكن نكتسب في ظل
    تفشي الامراض العجيبه الغريبه الله يعافينا واياكم ..

  3. @rdak_yarby

    جيادا
    سلاااااااااااااااااام كيف الحال ؟؟ شو الأخبار ؟؟ انا ماشية في السليم مع اني في الليل احس اني بأموت جوع لأني ما انام الا بعد الفجر فطوري حفظتوه صم .......الغداء واحد ساندويش صغير دجاج مع صحن سلطة وبعد المغرب كوفي والعشاء كان اناناس مع كيو…
    ان شاء الله ياقلبي000وتنحفين وانتي بصحه وعافية00شخبار المشي يارشيقة00

  4. @aafraaa_almnsory

    ** رضاك ياربي **
    ( السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ) :26: أحبتي في الله في البدايه أحب أن أبتدي بدعوه صادقه لجميع عضوات عالم حواء :26: & اللّهم أني أسألك بأسمك الأعظم الذي اذا سألت به أعطيت وا ذا دعيت به أجبت & أن توفق بنات حواء الى ماتحب وترضى وا…
    خواتي أنا عضوة جديدة ووزني حاليا 82 و حابة أنزل 10 كيلو ببتدي معاكم من بكرة إن شاء الله مع العلم إني مرضعة ولدت من 3 شهور بس ادعوا لللللليييي

  5. @mslm_oaftkhr_1

    ** رضاك ياربي **
    ( السلام عليكم ورحمةالله وبركاته ) :26: أحبتي في الله في البدايه أحب أن أبتدي بدعوه صادقه لجميع عضوات عالم حواء :26: & اللّهم أني أسألك بأسمك الأعظم الذي اذا سألت به أعطيت وا ذا دعيت به أجبت & أن توفق بنات حواء الى ماتحب وترضى وا…
    مرحبا يابنات
    يومي كان كالتالي
    صحيت الساعة خمس الصبح وفطرت الساعة ست ونص 2توست اسمر +لبنة +شاي بالحليب
    في الوام الساعة 8.5 كلت حبيتين فطاير
    الغداء :5ملاعق رز + 4قطع دجاج صغيرة +ملعقة تبولة + ملعقة حمص +ملعقة باب غنوج + ملعقة طحنية
    بعد الغداء بساعة انشاء الله باكل فواكه
    الساعة اربع العصر بلعب رياضة 40 دقيقة
    الساعة خمس : بسويلي سلطة بطاطس وبتعشى وبعدين بسكر فمي
    معليش يابنات ا>ا لاحظتوا اني اكل زاد لاني باحاول ازيد الوجبات بس على خفيف لاني تعبت بالامس وحصلي هبوط في المدرسة وفقدت الوعي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.