شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,881

  1. @bsm_frh

    حبيباتي ايش رايكم كل وحدة تكتب كم باقي لها على الوزن اللي تبغاه وتتوقع خلال كم راح تنقصهم باذن الله؟
    باقي لي على الوزن اللي ابغاه 15 كيلو اتوقع انزلهم في اربع شهور ان شاء الله يعني يصير وزني 65كيلو يااااااااااااااااارب انقصهم بصحة وعافيه

  2. @frh_alaayd

    بسمة فرح
    حبيباتي ايش رايكم كل وحدة تكتب كم باقي لها على الوزن اللي تبغاه وتتوقع خلال كم راح تنقصهم باذن الله؟ باقي لي على الوزن اللي ابغاه 15 كيلو اتوقع انزلهم في اربع شهور ان شاء الله يعني يصير وزني 65كيلو يااااااااااااااااارب انقصهم بصحة وعافيه
    الله يبارك فيكي وعقبالك يا رب
    كم صار وزنك؟

    تسلمي يا رب :26:


    انا يا ستي بدي 15 كيلو تقريبا علشان اوصل 65 بس مبدايا انا راضيه ب 75 قبل ما اسافر عند اهلي كمان 20 يوم و بس ارجع ان شاء الله رح اكمل لحتى اوصل 65 او اقل:42:

  4. فرح العيد
    ي.م.ح على اي رجيم ماشيه هلأ؟
    السلام عليكم يابنات مجموعتي الرائعات والله العظيم وحشتوني كتييييير انا كنت تعبانة شوية عشان كدة مكتبتش ولا حاجة بس كنت بشوف يومياتكم واتشجع بيها .يوم ميلاد حبي انا زيك كان عندي امساك فظيع فقريت وصفة هنا في المنتدى كان عنوانها تنظيف الجسم المهم عملتها وهي كراوية+سنامكي غليتهم في مية وشربت منها مرتين في ليل وفي الصبح على ريق وبعد مرور6ساعات جاني مغص قوي جدا مقدرتش اتحملو كانو سكاكين بتقطع في بطني تقريبا نصف ساعة ورحت للحمام اعزكم الله جاني اسهال حاد ومضيت بقية اليوم في المغص والحمام ولحد النهارده ليسا دايخة وموش قادرة اوقف على رجلي كتيروخدت فيتامينات وكل ده من الاعشاب جسمي مبيتحملهاش .الريجيم اجبروني اهلي اوقفه وبصراحة انا كمان خفت لكن اول ما اخف ان شاء الله حرجع لريجيمي.شوية دلال احلى سلام ليكي وللبنات كلهم .:)

  5. @yom_mylad_hby

    foufi29
    السلام عليكم يابنات مجموعتي الرائعات والله العظيم وحشتوني كتييييير انا كنت تعبانة شوية عشان كدة مكتبتش ولا حاجة بس كنت بشوف يومياتكم واتشجع بيها .يوم ميلاد حبي انا زيك كان عندي امساك فظيع فقريت وصفة هنا في المنتدى كان عنوانها تنظيف الجسم ا…
    ماشاء الله عليكي يافرح الكيميائي والله روعة بس انا تركته لسبب واحد هو اني ماقدرت على الامساك
    الله يوفقك وتوصلي الوزن الي بدكياه يااااااارب


    اليوم افطرت برتقال
    الغداء كان تونة + سلطة
    بعدها اكلت برتقالة وشوية خوخ
    والعشاء ان شاء الله ناوية اما باذنجان مشوي أو حليب قليل الدسم

    شو رايك ؟.؟؟ كويس هيك

    الف سلامة عليكي يا فوفي
    وانا ما وقفت الرجيم زيك بس انا وقفت الكيميائي وماشية بنظام ثاني
    طبعا مش نظام معين بس المهم فيه الابتعاد عن النشويات والحلويات
    وياااااااااارب اقدر اطلع من الثمانينات على خير




    عارفين يا بنات
    بالذات فرح العيد وشوية دلال
    انا صح تركت الرجيم الكيميائي غصب عني
    لكن والله العظيم اني نفسي ارجعله لوما الامساك
    انا بصراحة خايفة ارجع له لاني اليوم بعد ما غيرت الرجيم الحمدلله مشيت الامور وخف المغص
    بس خايفة ارجع للكييميائي يرجع المغص مع اني حاباه كثيييييير لأنه في اكل ومتنوع وبنفس الوقت ما في جوع وغير هيك بينزل الوزن وانا نفسي اخلص عاد زهقت
    بشو بتنصحوني محتاجة رأيكم :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.