مرحبااااااا
وينكم اليوووووووم ؟؟؟
امووونة .. انتي ما تأخرتي واحنا ما نرد اي عصقووولة ..
تقدرين تبتدين ويانا من يوم السبت القادم ان شاء الله ..
أول شي تسوينه .. انك توزنين يوم الجمعة قبل ما تاكلين أي شي .. وتسجلين وزنج عند الاخت سعوودية .. و عقب تبتدين الأكل .. لين الجمعة اللي بعدها .. نفس الشي توزنين قبل الاكل .. وترسلين وزنج الاول و الثاني للأخت سعوودية ..
طبعا في البداية ما بيزيد وزنج وايد .. يعني كبداية 300 الى 500 غرام خير ونعمة .. بس لين تتعود معدتج على الاكل .. لازم بإذن الله تزيدين كيلووو و أكثر :)
و الله معااااااااااج ..
@التحـــدي الأخيـــــــــــــر للنحــافـــــــــه@
متابعة النقاش، صفحة 519