-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
شكرا دكتورة على اجاباتك القيمة ***و اريد ان تنصحيني
انا فتاة عمري 17 وزني 69 طولي 152
بالاضافة الى ان بطني يظهر بشكل فظيييييييييع
ارجوك ما الحل في اسرع وقت يعني اسبوع
وشكرا كثيييييييييييييييييرا:arb:

أنا مشكلتي مع السمنة مشكلة معقدة بدأت و أنا في الرابعة عشر من العمر و الآن أنا في الرابعة والعشرين...
وزني كان 108 كيلو و من سنتين سويت الكيميائي لفترة قصيرة يعني شهرين و شوية ونزلت 14 كيلو (أصل وزني ما ينزل بسرعة) و بعدها و قفت سنة لظروف خاصة ...رجعت 112.9 كيلو ... ومن بداية هذه السنة ما خليت ريجيم ما سويته مثل المركب، اللبن والتمر، عذاري وغيرها.. حتى وصلت اليوم إلى 97.5 كيلو...و بصراحة أنا تعبت من كثر الريجيمات من دون نتيجة ...صار لي أكثر من 6 شهور وأنا و من دايت إلى آخر والوزن ما يتحرك إلا بالغرامات... مع إني أمشي متى ما سمحت الظروف و ألعب أيروبكس.... فياليت تساعديني برجيم ينزل وزني و لو بسنة وأنا مستعدة ألتزم...
أنا عزباء و عمري 24 ...طولي 156 سم الوزن الحالي 97.5 كيلو
طبعاً مشغولة طول اليوم أصلي بالكاد أفضي و شغلي شفتات ....
وأنا قبل و لمدة 8 سنوات كنت آكل حبوب منع الحمل ...أعطتها لي الدكتورة لعلاج إضطرابات الدورة.. ومن شفتها شفت السمنة وشفت الشعرانية ... فهل هذا هو السبب لعدم نزول وزني بشكل سريع...
آسفة على طول الرسالة ....وأتمنى إنك تفيديني...وشكراً

الاخصائية أ / هنادي جابر ارجو منك افادتي انا اعاني من كسل في الفدة الدرقية واستخدم حبوب التروكسين وسببت لي سمنه مستمره خاصة في منطقة البطن والوسط حاولت اعمل رجيمات وغذاء صحي وامارس رياضة المشي الى ان الوزن لم ينزل ثابت بالاضافة الى عدم القدرة على الصبر على الجوع ارجو منك الاهتمام بموضوعي وارشادي الى عمل اللازم لاني بحاجة شديدة للحل علماً بأن فصيلة دمي ( +O ) الله يعافيكي دكتوره صراحه نفسيتي تعبت لما مالقيت نتيجه واكل بنفس وبدون نفس واستخدمت حبوب الزنكال وزادت وزني وحبوب التنحيف وسد الشهية ما قدرت اتحملها

انا اختى عندها 20 سنه و هى وزنها 51 كيلو و طولها 168 سم و عندها مشكله كمان انها معدتها عصبيه و الدكتور قلها انها ماتكلش غير مسلوق و ماتكلش اى حاجه فيها مسبكات او اى حاجه حادقه او حراقه و هى خايفه احسن تخس اكتر من كده فهل ممكن يكون لها نظام غذائى بس ما يتعبهاش ارجوكى يا دكتورة ساعدينا :06: :06

مرحبا اخصائية هنادي
ابشرك حبيبتي خلصت اليوم اول اسبوع من رجيم ال1700 سعره
ووزني كان بداية الاسبوع تقريبا 107.5 واليوم صار 105
لكن للاسف ما قدرت امشي غير 3 ايام فقط هذا الاسبوع لأنه صار عندي ظروف عائلية وما خلتني فاضية وكمان جاتني الدورة الشهرية وتعبتني شوي
لكن ان شاء الله راح احاول اكثر الاسبوع الجاي

وان شاء الله ما يمر اسبوعين من اليوم غير وانا تحت ال100

ومشكوره والله ما قصرتي والله يوفقك وين ما رحتي