شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,773

  3. @ahl_ooordh

    RRenad
    شوفي حبيبتي سعودية اذا كانت كل وحدة منكن زاد وزنها اكثر من عشرة كيلو مابي أكون طماعة ذاك الوقت تدب في روح الحماسة وانضم لهذا التحدي اما كل وحدة تزيد كيلوين ثلاث وترجع تخسرهن تصير تلف في حلقة مفرغة يعني تي تي زي مارحتي جيتي انا ابي وحدة…
    حبيبتي شوفي
    مافي واحده بتزيد عشر كيلوات بين يوم وليله الا اذا كان سحر يمكن:42:
    وهالكيلوين اللي يزيدونها البنات مو كلهم يخسرونها اللي بتستمر مثل سعوديه بتوصل لهدفها قريب لانها قربت توصله واللي بترجع تخسرها ذنبها على جنبها
    والغرض من هالتحدي ااننا نرفع معنويات بعض ونعرف السعرات الحراريه وحاجات تساعد على زياده الوزن
    لاتظنين بتطلعين عشره كيلو طوالي بدون ماتنزلين كيلوين او ثلاثه الا اذا اخذت حاجات مضره مثل الحبوب الصينيه وهالخرابيط
    واللي مشت بنظام وزادت 15 كيلو مو شرط نظامها يناسبك يختلف من وحده للثانيه

    تحياااتي وبلااش تحطيم لنا:(

  4. @mra_roh

    أم مريم و أحمد

    راح أعمل بنصايحك ان شاااء الله

    اليوم بروح للسوبر ماركت واشتري اللوازم

    من أمس و أنا أجهز القائمة:42:


    أنت متأكده أن كل 700 سعره حرارية تعادل كليووو زيااااااااادة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:icon28:

    يارب يكون الخبر أكيد

    من وين عرفتي هذي المعلوووومة ؟؟؟؟؟؟؟؟

  5. @saaod_y

    صاحبة الموضوع
    مرآة روح
    أم مريم و أحمد راح أعمل بنصايحك ان شاااء الله اليوم بروح للسوبر ماركت واشتري اللوازم من أمس و أنا أجهز القائمة:42: أنت متأكده أن كل 700 سعره حرارية تعادل كليووو زيااااااااادة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:icon28: يارب يكون الخبر أكيد من وين عرفت…
    sallllllllaaaaaaaaaaaaaaaam
    keakom banaaaaaaaaaat
    elmoasher mo rady ektob arabi:icon33: :icon33:
    lee auda in shaa alla belarabi:icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.