السلام عليكم احلى بنوتات
انا جيت واسفه انى ماكتبتش اليوميات لاتى مشغوله فعلا
انا حتى فوجئت ان النهارده 22
ظل السلام : هييييييييييييييييييم انجزى وهاتى من الاخر نزلتى اد ايه؟:confused-
قمر الزمان : حاضر حاضر هتكلم انا معرفش بجد انا نزلت اد ايه لان المكان اللى قاعده
فيه دلوقتى لا فيه مازوره ولا حتى ميزان
ظل السلام : هاااااااااه مش قلنا هاتى من الاخر مشيتى على النظام صح ولا لأ ؟
شكلك كده هتطردى بره وهيطلعلك الكارت الاحمر:angry2:
قمر الزمان : اناااا اناااا بصراحة مماشيتش صح اوىى:(
اصلا انا قاعده على طول فى الكليه ومش عارفه ايه اللى حصل فى الكافيتريا بتاعتنا ما عدش فيها
عصائر خاااالص بقيت كلها مشروبات كولا فيعنى ممكن اضربلى زجاجه كل يوم او يومين
اما بالنسبه للشوربه فانا بموووووووووووت فى شوربة الخضار لكن قعادى بعيد عن مطبخ ماما :cook:
خلانى الجأ للdelivery وما ادراكم الdelivery .......
بس ده كان مرتين او تلاته بس وبعدين انا لازم اكل كويس علشان اقدر اركز وانا بشتغل
لاحسن المشروع ده الى انا فيه عايز كل تركيز
بس على فكره ده كان ن فيه يوم ما يتوصفش اكلت فيه علبتين زبادى فقط لا اكل ولاشرب
ويوم كمان كان كله لبن
ده غير انى بمشى تقريبا ساعه يوميا وادبلى 2/1 ساعه او اكتر شويه يوميا التمارين اللى هى:7_5_122:
المهم انا تقريبا من خلال الهدوم حسيت انى نقصت 5 سم عند البطن و عند الظهر كمان نقصت كتير لانى كنت بركز فى التمارين عليه يعنى الحمد لله
ها يا ايناس القلب عملتى ايه شكلك كده جبتى اخرك وشغاله الله ينور:icon33: شكلك كده هتغظينى: :tongue:
وبعدين ايه يا ستى ال57 وال 58 اللى بتتكلمى فيهم روحى روحى بيتك جايه تعملى هنا ايه
ده انا لو وصلت ال 60 هموت من الفرحه علشان كده انا مش راضيه اخس يعنى انا بمزاجى ماتحطيش فى دماغك حاجة انا متهزمتش من البيتزا ولا حاجة :7_2_ :p
يالا ادخلى بسرعه وقوليلنا عملتى ايه؟؟؟؟
انا اسفه يا ظل السلام بس اوعدك بجد بعد ما اخلص المشروع هتشوفى منى احلى شغل
اصبرى على وبلاش الكارت الاحمر دلوقتى متهيالى مرافعتى عن نفسى تدينى حكم
(كارت احمر مع ايقاف التنفيذ) ;) مش استحق برضه
تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل
متابعة النقاش، صفحة 555