يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / رشيقات2007(4)

السلام عليكم
:42:
هذي أول مره أشارك في حياتي في منتدى وحبيت أكون معاكم في الرشاقه بس
ما أعرف كيف تكون المشاركه
بس أتمنى ترحبون فيني :26:
وشكرا"

اهلين اختي نوووووف واذا تبغي تشاركي معانا حياك الله بس المسابقة هي تقريبا انتهت هذا اخر اسبوع فيها عموما اكتب طولك ووزنك اليوم وابداي في رجيم وسجلي نتيجتي الاحد الجاي اخر يوم للمسابقة وانتظري المسابقة الجاية تقريبا حتكون بدايه هر سبعة عربي وحياك

اهلين بنات مبروك لكل اللي نقصو واللي مانقصو يشدو حيلهم اكثر وان شاء الله اروح اليوم عند اهلي واسجل نتيجتي لان المزان مخبيته عندهم مابغى احس باحباط مع اني حاسة اني مانقصت شي

السلام عليكم بصراحه انا زعلاااااااااااااااااااااااااانه لاني مانزل وزني لابعد زايد نصف كيلو

رقم النتيجة ( 5)

رقم المتسابقة: 45
الإسم:** الحزينة **
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع ( 86.5):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ النباتي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها الكمون واليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالالالالا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لايوجــــــــــــــــــــــــد
تكفووووووووون دعواتكم لي انه ينزل وزني لاني مليت من كثر ماطالع في الميزان ولانزل ولاادري ايش السبب مع العلم اني اشرب كمون وليمون في الصباح