شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,881

  1. @am_nooof

    ~~ أم نوووف ~~
    مبرررررررررررررررررروك مبررررررررررررررررررررروك وان شاءالله توصلين للوزن المطلوب وانتي بصحه وعافيه مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك الله يباااااااااااارك فيك مبررررررررررررررررررروك الله يبااااااااااااااااااارك…
    هلاااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااا
    حياااااااااااااااااااااك الله يالغلا





    الله يبااااارك فيك
    ان شاءالله نااااااااااااااااااقصه



    وعليكم السلااااااااااااااام ورحمة الله وبركاته
    ان شاءالله توصلين للوزن المطلوب

  3. @frh_alaayd

    Welma
    السلام عليكم بنات مجموعتي الرشيقات امووووووووووووووووووووووح
    وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
    نورت المجموعه مش وعدتينا تنزلي نتيجتك كل اسبوع؟
    شكلك مخبصه الدنيا
    المهم شو اخبارك شو عامله
    امواااااااااااااااااااااااااااااحااااااااااااااااااااات

  4. @shoy_dlal

    فرح العيد
    وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته نورت المجموعه مش وعدتينا تنزلي نتيجتك كل اسبوع؟ شكلك مخبصه الدنيا المهم شو اخبارك شو عامله امواااااااااااااااااااااااااااااحااااااااااااااااااااات
    ألف مبروك سارة الريم...
    تستاهلين..


    تعوضيها الاسبوع القادم باذن الله..


    ماشاء الله..
    الحمدلله على كل حال..
    الاسبوع القادم باذن الله توصلي للسبعينات..
    مبارك..


    الحمدلله وان شاء الله تعوضيها الاسبوع الجاي...


    ما شاء الله تبارك الله..
    مبروك ام سومة..
    يا الله نبغى نعرف انطباع الناس بيكي..





    مبروووووووك


    نص كيلو احسن من بلاش ...نعمة والله...


    الله ينحفك بالعافية...
    وتوصلي للوزن اللي تبغيه...




    سلااام

  5. @shoy_dlal

    شوية دلال
    ألف مبروك سارة الريم... تستاهلين.. تعوضيها الاسبوع القادم باذن الله.. ماشاء الله.. الحمدلله على كل حال.. الاسبوع القادم باذن الله توصلي للسبعينات.. مبارك.. الحمدلله وان شاء الله تعوضيها الاسبوع الجاي... ما شاء الله تبارك الله.. مبر…
    رقم النتيجة(5)

    رقم المتسابقة:47
    الإسم:شوية دلال
    الطول:174
    الوزن قبل المسابقة:88كيلو
    الوزن بعد الإسبوع (1 ):85 كيلو
    الوزن بعد الإسبوع (2): 83 كيلو
    الوزن بعد الإسبوع (3):81.5 كيلو
    الوزن بعد الاسبوع (4):81.5 كيلو((بديت اعاني من الثبااات))
    الوزن بعد الاسبوع (5):79 كيلو (قولو ماشاء الله...وأخيرا شفتها)
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري مع تخبيص بسيط..
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟نعم المشي عالسير 3 كيلو يوميا.
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي اعشاب +زنجبيل..
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا والله يكفينا شرها..
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
    كنت خايفة جدا لاني عند اهلي وطول الوقت اكل من برة غير انو الوالدة ما تبغاني اكمل ..فكنت اسوي ريجيم سرقة..
    اعمل حالي اتغدي وانا أأكل ولد اختي..بس مشي الحال,,,وندمانة جدا على اني خبصت شوي..
    يمكن لو ما صار هالتخبيص كان النزول بيكون اكثر...بس ما راح اكون طماعة..عانيت من ثبات الوزن الاسبوع اللي فات..والحمدلله الان...
    فرحااااانة موت باقي 4 كيلو.. واوصل لهدفي...
    ان شاء اله خير..اتمنى انزلها الاسبوع القادم مع انو الدورة بتيجيني ...الله يستر...



    سلااام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.