تعالوا تعالوا شوف أختي كيف صارت بعد ما رجعت من مصر على رجيم السوائل

انا نزلت عليه 8 كيلو في 3 اسابيع

السلام عليكم
بنات بكره ببدء ان شاء الله السوائل لآن خلاص بجد ودي انزل
مين تخاويني بالريجيم ونشجع بعض ونكتب يومياتنا
انا وزني :angry: تسع وثمانين ونص اليوم قسته الخميس ابمسك هالريجيم عشر ايام ويارب انزل:(
يلا ابدوا معي وشجعووووني:icon28:
ارجوا من المشرفه عدم حذف الموضوع او دمجه لاني محطمه حدي وبودي ابدء مع احد بدايه قويه ونشجع بعض

الله يجزاكم الف الف خير يالي رديتوا
وان شاء الله نبداء فيه من بكره الجمعه ايش رايكم بنوتات
اميرة الروح انا موافقه بس كم يبغالك تنحفين
وايش جدولك الي بتتبعينه?

:icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
محد راح يبدء معي احبطوني يابنات
يلا عالعموم مشكورين بكره باذن الله الله لا يعوق بشر
باديه باديه:icon28:

ياقلبي انتي
انتي الوحيدة الي عبرتيني
يلا خلاص خلي يكون تحدي وتنافس بيننا انا ابي اجربه السوائل اسبوع لو لقيت نتيجه مرضيه كملت اسبوعين
بس قولي يارب ننزل ما شاء الله تجارب البنات هنا في ريجيم السوائل جدا مشجعه ووزنك قريب جدا لوزني بكذا روح المنافسه والتحدي بتكون اكبر يلا من بكرة بكتب يومياتي
الله الله بالرياضه اقلها نصف ساعه مشي
وان شاء الله تنزلي هال 20 كيلو وانتي بخير

اختك
رورو