كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي الطفل في الشهر الخامس نبدأ في اطعامه الأغذيه الخفيفه والمهروسه والسهله في الهضم

واليكي يا حببيتي النظام الغذائي التالي للشهر الخامس :
============================


5-6 رضعات يوميا مشبعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال

ملعقه صغيره أرز مسلوق
+ ملعقه صغيره عدس مسلوق

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1
( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :
(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )
وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه

وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك

وأنتظرك يا حبيبتي بالمزيد من الأسئله والتواصل فهذا يسعدني :)

مشكوره يادكتوره:) لكن هل البرنامج هذا مناسب للي سنه 4 سنوات لان فيه مهروس ومسلوق وهل المقلي ماينفع له؟

السلام عليكم يااستاذتي الفاضله
مشكلتي هي السمنه وزني 70 وطولي 160 تقريبا طبعا عند كرش كبير جدا لدرجه اني كاني حامل في الشهور الاولى وكذلك منطقه الافخاذ والحوض كبرت بشكل فظيع بعد الولاده حتا ملابسي القديمه لااستطيع لبسها الان وزني قبل الحمل كان 61 تقريبا انا والده من خمسه اشهر ولم ارضع طبيعي نهائيا
ولا اعاني من اي مشاكل ولله الحمد ولااكل حبوب منع الحمل استخدم موانع طبيعيه
وقررت اني اسوي ريجيم وبعض الرياضه فبماذا تنصحيني وجزاك الله خير

بنتي عمرها 5 شهور كم وجبة اكل اعطيها ؟؟في اليوم

مرحبا انا ابني عمره5شهور وش الاكل المناسب له وهل اعطيه فيتامينات من الصيدليه لاني احسه شوي رخو
الزبادي متى ابدا أأكله؟