@التحـــدي الأخيـــــــــــــر للنحــافـــــــــه@

صح تذكرت أمس سويت عصير لذييييييييذ و كله سعرات حراريه عاليه

و هو كالتالي :

حليب كامل الدسم + نيدو " هذا يرفع السعرات الحراريه للحليب بنسبة 50 % " + فواكهه منها مشمش و عنب و تفاحه + سكر = يمممممم يم


يا بنات كثروا من الحليب كامل الدسم و اذا ما تحبينه ضيفيه مع اي عصير او كلي أيس كريم لانه عباره عن حليب

سعوديه _ صوصو _ ام مرمر _ ام زوزو _ احلى ورده _ نيسو _ زائره _ البنوته
واهلين قارب بدون شراع مشكوره على النصايح
اخباركم ؟؟
ياخساره لما خذيت الشعار ماصار عندي وقت اشارك معكم لاني هذا الاسبوع مشغوله عندنا ضيوف بس انشاالله احتفظ بالشعار الاسبوع الجاي واكتب كل يوم واكشخ بالشعار ( سامعه احلى ورده ماراح اتخلى عن الشعار هههههههههههههههه)
عشان الحر بنات انصحكم باي نوع آيس كريم من شركة كي دي دي لانها مليانه سعرات مكتوب عليها كل حبه كم سعره مثل لولو فيه 257 سعره وهو حجمه صغير وطعمه روعه
واذا قريتوا موضوع باسكن روبنز ياكثر فيه سعرات ( بس خساره ماعندنا بالمنطقه باسكن روبنز )

وين البنات
نجومه _ تحت ظل القمر _ مون _ ترو لوف _ مرآة روح
بلغونا عن اخباركم زادت اوزانكم او نقصتوا ؟؟؟؟؟؟

يمكن ماراح اقدر اكتب
بس راح اظل متابعتكم واتطمن عليكم كل يوم

مع السلامه