السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الموقع متخصص بإعداد برامج غذائية للمسجلين فيه ..
www.sparkpeople.com
أرجو أن تستفيدوا منه
طبعاً هو باللغة الإنجليزية .. ولكنه مفهوم وبسيط ..
على العموم اللي تبي تجربه .. تسجل فيه ..
فهو مفيد حيث يقوم بحساب عدد البروتينات الكربوهيدرات والكالوريز لكل وجبة
وفيه تمارين رياضية ..
اختكم
ثلاثين كيلو زيادة عن اللزوم :(
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- جزاك الله خير
بدش وبجوووف - فعلا وقبل فترة جابولوا دعاية على قناة Fox الاخبارية انه مصنف على انه احتل الموقع الاول من المواقع الصحية العالمية كونه شامل برامج الريجيم الصحية والرياضة و الدعم وكل شيء والاهم مجااااني!
مؤسس الموقع دفع 5 مليون دولار من جيبه الخاص فقط لانه يحب نشر الفائدة!! وهاي المقابلة:
http://www.sparkpeople.com/myspark/foxnews.asp - مشكورات على المعلومات الحلوة والله يعطيكم العافيه على نشر الوعي الصحي
- مشكووورة حبيبتي
اشتركت فيه من فترة ، لكن ما كان عندي إرادة
لكن الحمدلله من اشتركت بالمسابقة صارت ارادتي أفضل
شكرا مرة أخرى
مودتي :26: - مشكورين على جيتكم عندي :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.