مشكورررررررره 000 جزاك الله خيرأ
الوزن 83 ك
الطول 152
العمر 36
متزوجــــه
لست حامل ولا مرضع
أمشي في الاسبوع مابين 3أو4 مرات لمدة ساعه
وأحيانا أمشي يوميآ على حسب الوضع 00
نعم أشتركت العام الماضي في دايت سنتر لمدة 3 أشهر ونحفت معهم 12 ك
وأشتركت هذي السنه تقريبا منذ شهرين في عالم الحميه في التخصصي ولم ينقص من وزني الآ فقط
3 ك ثم تركتهم ومازلت مستمره على الحميه لمدة شهرين (أي شهرين مع عالم الحميه في التخصصي + شهرين حميه من نفسي يعني لي الآن 4 شهور مع الحميه ) ولم ينقص من وزني لمدة 4أشهر الآ فقط 3,5 ك فقط --
نعم لدي قولون --
نسبة فقر الدم 11
نعم والدتي لديها سمنه ولكن ليست السمنه المفرطه --
كانت لدي مراجعه الاسبوع الماضي عند طبيب الغده وكان يقول الحمدالله الان الغده كويسه حتى أنه
طلب مني ترك حبوب الغده لانه يقول الان لستي في حاجتها بس قال لي لديك مضادة ومقاومه للغده قد يكون لديك في المستقبل خمول في الغده وقد لآ يكون لديك خمول 000
مشــكورررررررره يالغاليه
00 وجعلها الله في موازين حـــسناتك 00
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 962