كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

شكرا لك

للرفع

اهلا وسهلا بكي يا غاليتي وبها

شوفي يا غاليتي يفضل ادخال الزبده ولكن بكميات بسيطه جدا لانها غنيه بفيتامين ا ودال وكذلك الدهون اوميجا

والجبن يضاف للطفل منذ الشهر السادس

واليها يا غاليتي النظام الغذائي التالي للشهر الثامن:
====================


لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا


اتفقنا يا غاليتي

في انتظاركما للمتابعه

واهلا بكي في اي وقت تنوري وتشرفي :)

الشكر لله يا غاليتي

بالنسبه للرضاعه الصناعيه يمكنك اضافة رصعتان الى ثلاث يوميا من اللبن الصناعي على ان يكون بين الوجبات وليس كوجبة رئيسيه

ووفقك الله يا غاليتي في دراستك

ودعواتك لي وفقك الله وسدد خطاك :)

الشكر لله يا غاليتي

وفي انتظارك للمتابعه الدوريه للاطمئنان على طفلك

ووفقك الله وسدد خطاك :)