@التحـــدي الأخيـــــــــــــر للنحــافـــــــــه@
متابعة النقاش، صفحة 819
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,773عينااااويه الســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام عليكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم شوالاجواءعندكم
اهلييييييييييييييييين راعية فزعه اشوا شككتيني في جمال خظي:42: ...........نجووومه هلا فيك والخميره انصحك فيها تريها رووعه للبشره وللخدوووود:42: وكا اختصاصي التغذيه ينصحوا فيها واذا الحبوب ماتوفرت خذي ملعقه خميره عاديه وذوييها في كوب عصير او لبن:) ........عيناويه:26: هلا وغلا نوررتي ايه كذا نييك دايما عالخظ :42: والاجواء عندنا اليوم غيـــر:42: عندنا نتايج وفايزه وتهاني وتبريكات :icon28: يالله لااازم تباركي لشمس النهار:) ....على فكره انتي شخبار وزنك هالاسبوووع:( .....وبعدين اذا ودك علميني كيف نظامك اليومي الغذائي وانا اقولك اذا كويس او يحتاج تعديل عشان يزيد وزنك يسررررعه:)ســـــعـــــود يــــــــة الف الف مبروووووووووك ياشمس النهار:icon28: :icon28: تستااااهلى والله لقب الدبدوبـــــــــه ماشاء الله بدايه قويه استمري وان شاء الله توصلي للمثالي قريب :) ......................................لولو, نيسو ,كيفي انتوا:icon18: اما البقيـ…
مســــــــاء الخيـــــــــــــر
مبروووووووك شمس النهار وعقبال المثالي يادبدووبه:26:- :king: تسلمو ا ياحبايبي:42:
وانتوا بعد مبروك على الزيادة كلكم ولي ماتغير وزنهم احسن مماينقص صح ولا؟؟؟؟؟؟:)
صراحة سر زيادة وزني صدقوني ماخلي ساعة تعدي من دون اكل كل ساعة اطالع في الوقت وبسرعة اروح اكل :f226:
:7_5_131: وعندي طريقة السمسمية وهي تزيد الوزن بسرعة يقولوا :cook:
:7_2_103v: وهي تاخذ السمسم وتحمرية على جنب وتاخذي كوب عسل وتسخينة شوي على النار وتحطي علية كوب سكر وتحركية بسرعة وترفيعة على النار وتخليطة مع السمسم وتخلطيوا بسرعة
وتدهني الصينية بزيت شوي علشان ماتلصق وتسكيبة فية وتضغطي علية براحة يدك بس انتبهي علشان هو ساخن مايحرقك وتقطعيها على شكل مكعبات صغيرة واكل كل يوم منة وكثري علشان بسرعة تمتلي جسمك:icon18:
وبصحة والعافية - :) :) :) :)
- هلا نجومه اشلونك ليكي فتره ماتتدخلي النت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.