كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

دكتوره ابني عمره 5شهور ورافض تماما يشرب الماء
كيف ممكن اخليه يشربه وهل في الرضاعه او الكوب؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكم يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي وزنه الحالي مناسب لعمره وان افضل ان يكون 13 كجم


واليكي يا غاليتي الحلول لمشاكلك البسيطه مع طفلك :
==========================

ومشكلته بالغداء مايشبع يرفض الاكل وبعدها بــ1/2 ساعه يطلب رضعه حليب وانا استبدلها بعصير فواكه ...

يمكنك يا غاليتي تقسيم وجبة الغذاء الى مرتان او ثلاثه المهم ان يننتهي من الوجبه كاملة


والمشكله الثانيه انه ملول يعني كان اول مايقوم يشرب حليب ثم بعدها اعطيك خبز توست محشوه ويأكل نصفها ثم بدأ مايأكلها ..

شوفي يا غاليتي حاولي التنويع له ولا تركزي على صنف بعينه حتى ولو كان يفضله لانه سيمل منه ويتركه تدريجيا

ويمكنك التغيير باعطائه الكورن فليكس ثم القمح او البليله ثم الشعريه ثم التوست ثم اعيدي الكره


ثم بدأت اعطيه كورن فليكس واليوم الثالث رفضه
ثم بدأت اعطيه بيضه واليوم الثالث رفضها ورجعت على التوست ...
ولا يحب الخضروات >>> كيف الطريقه لجعله يحبها مثل الكوسه والجزر وغيرها ...

شوفي يا غاليتي يمكنك تجريب اكثر من صنف من الخضر واذا لم يتناولها

يمكنك اعطائه السلاطه الخضراء

وعصير الطماطم

وكذلك عصير الجزر


اوك يا غاليتي اتفقنا


واليه هذا النظام الغذائي التالي لمدة شهر من الان
===========================



واليكي يا غليتي هذا النظام الغذائي المقترح لطفل عمره سنتان الى ثلاث سنوات :



الافطار:
كوب حليب +
ملعقه صغيره عسل نحل
+ بيضه مسلوقه
+ قطعة زبده صغيره في حجم نصف ملعقه كبيره
+ 1/2 رغيف خبز أو 2 فينو أو توست
+ بعد الافطار بساعتين ///// برتقاله او تفاحه أو جوافه أو أجاص


الغذاء:

لحم حسب الرغبه بمقدار 50جم او 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره
+ أرز بالخضروات طبق متوسط
+ طبق صغير سلاطة خضروات


عصرا:

أيس كريم أو
ثمرة فاكهه أو
سلاطه فواكه طبق متوسط بالحليب
شطيرة لحم أو جبن أو سبانخ حسب الرغبه

العشاء:
سلاطة زبادي بالخيار والثوم
لحم مفروم ( اصبع واحد كفته)
بطاطا مشويه أو محمره (طبق صغير )
زيتون أخضر 2 أو خياره أو طماطم
عصير فواكه طازجه


وأتمنى أن يريحه هذا النظام الغذائي ولو حبيتي تستشيرني في تناوله لأي طعام آخر فأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي باي وقت

اهلاومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا حببيتي يمكنك اعطائه النظام الغذائي التالي :
==========================

- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل



ما يجب أ ن يأكله طفل في الشهر الخامس من عمره :

5-6 رضعات يوميا مشبعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال

ملعقه صغيره أرز مسلوق
+ ملعقه صغيره عدس مسلوق

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1
( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :
(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )
وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه

وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك

وأنتظرك يا حبيبتي بالمزيد من الأسئله والتواصل فهذا يسعدني :)

السلام عليكم ويعطيك العافيه على هالمجهود 0 حبيت استفسر عندى ولد 6اشهر ونص وطوله 70 والوزن 9 كيلو 0 ووالثانى صعب بالاكل عمره 6 ووزنه 16 كيلو ولونه اصفر وشاحب ودايم احس مافيه حيل ويبين عليه التعب بسرعه باقل مجهود وسوينا له تحاليل كل شئ تمام بفضل الله 0 ممكن تعطينى الطول والوزن المثالى لاعمار 4 و 6 و 9 و11 واكون شاكره لك :26: :26:

لسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا ابتني عمرها سنتان وإحدى عشرة شهر
ووزنها تقريبا 17 كيلو و طواها 95 سم.

أشعر أن وزنها زائد مقارنة بأقرانها.
لديها بروز فى البطن بطريقة ملحوظة منذ أكثر من عام.
السمنة وراثة فى العائلة

أسئلتى هى:
1- هل الأفضل بالنسبة لها شرب الحليب كامل أم خالى الدسم؟
2- هل الأفضل بالنسبة لها الجبنة القريش أم المثلثات و الشيدر؟
3- هل الأفضل بالنسبة لها الخبز الأسمر أم الأبيض؟ و هل الخبز الأسمر يؤدى إلى عدم إمتصاص الكالسيوم إذا تم أكله مع الحليب أو الجبنة ؟
4- هل البروز فى البطن نتيجة شرب الماء أو الحليب مع الأكل؟

و شكرا للإفادة.