أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 629

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131
  1. @orkh_thablh

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    هلا بالغالياااااااااااااااااااااات
    وش مسوييييييييييييييييييييييييين مع هالريجيم


    انا ابشركم ماشيه تمام اليوم الثلاثاء الغيت الغدى(((بطلللللللله)))حسيت مالى نفس
    وحاسسسه بخفه الحمدلله نفسي اوزن بس حلفت مااشوف الميزان لين اخلص الريجيم
    ((عساني اقدر بس))
  2. @noth

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    فعلا رجيم حلو وينحف

    انا سويته بس مااستمريت عليه للأسف
  3. @alktkoth_2

    ورقه ذابله
    هلا فيكم ياحلى بنات وش صار معكم؟ انا ماشيه تمام بس للاسف وزنت اليوم بالنادى زايده كيلو صرت107 بس ان شاءالله انزلهم بالاراده واتمنى كل المشتركات يكتبون بالتوقيع كم وزنهم وايش الريجيم المتبه:::::::::::اعلمكم انى كاتبه خخخخخخ
    اهلين ياحلوات

    انا بديت بالدايت اليوم

    الحمدلله الفطور ماشي حالي

    وبعد شوي بتغدى بعدين اسوي رياضه عشان ينشد الجسم مع الضعف

    يارب اضعف من ير شر واكون بصحه وعافيه

    وكلكم يابنات يارب تضعفون ومايجي العيد الا وحنا منيكانات


    أمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــين يارب

    :41: ^الكتكوته^ :41:
  4. @orkh_thablh

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    هاه يابنات اخباركم مع الريجيم
    انا الحمدلله ماشيه تمام
    بس زودت عصير كيوى وانناس مخلوط علشان النتائج تكون افضل طازج طبعا
  5. @sfaaa8383

    اصايل نجدية
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قرب رمضان والوزن مازال قلت خل انزل هالموضوع نشجع بعض فيه هذا رجيم الاخت عذاري جربته شخصياً ينزل 4 كيلو بالاسبوع مع اني ازود عليه كل يوم المغرب قهوة عربية وحبتين تمر ( نجدية ) ما اقدر على القهوة المهم…
    رجيم شكلة خطير انشاء الله راح ابداء معاكم بس المشكلة اني مسافرة لمدة اسبوعين ما ادري هل بقدر اتصرف باكلي ولالا بس عموما راح احاول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.