شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

396
  1. lolookasha
    انا خلالالالالالالالالالالالالالاص نفسيتي تعبانة ونفسي الخبطططططططططططططط المشكلة ان دكتوري مسافر لو هو هنا وعارفة انه هروح اوزن كنت هتشجع واخاف لكن انا عارفة ان لسه قدامي اسبوعين لما يرجع ونفسي الأمارة بالسوء شغالة زن عشان الخبط الحقونييي…
    ايه يالولو خليك قويه وشجاعه متعمليش زى النهارده ضعفت وندمت وبعدين ايام قبل وبعد الدوره احس الجسم محتاح الى حاجات حلوه كتير وبيتبقى ضعفيه +مفيش كلمه حلوه من...........تبقى خربت
    وبعدين الدكتورغلطان لو انتى متابعه باستمرار لازم كان يقول لكم انه مسافر لكى تحصلى على الارشادات الممكنه فتره سفره للمتابعه عموما ربنا معاكى واحينا كمان.
  2. مكان آمن للحب
    عزيزتي سهولة 1 ما تصدقي اشرب 2 الى 3 كاس ماء دافي على الريق ثم اشر ب الماء قبل الاكل وبعده بقارورة الصغيره يعني بمعدل اكثر من 2لتر تدرين هذى المره الثالثه خلال اربعة اشهر وراجعة الطبيب في كل مره والله يسهل بكره يمكن اروح للطبيب لان الوضع…
    اهلا الف سلامه عليكى بس دى عارفه حاجه عاديه بتمر على الجميع مش الماء علاجها بس هو ضورى نشرب ماء على علشان مثلا غسيل للمجرى البول والكلى ونضاره البشره وعدم جفاف الجلد بس انتى محتاجه كريم خاص موضعى لانها تعتبر زى بكترياyeast infections
    والكريم لو متوفر عندك فى الصيدليه TERAZOL 3
    وان شاء الله تكونى بخير اه نسيت لازمه تاخدى اجازه من جوزك اثناء استعمال الكريم لانه بيوضع يوميا مساء قبل النوم وبالشفا ان شاء الله
  3. شلونكم ياحلوين انشالله صامدين ومو مخبصين انا الحمدالله من اليوم بلشت مضبوط وانشالله اكمل لي الاخر
    هلاسبوع انشالله بطبق رجيم الدكتور طالب الشمري لان كنت اراجعه من زمان ووقفت لان ثبت وزني وقام يزيد بس الحين برد عليه وعلى فكره الرجيم ينزل 6 كيلو بسبوعين انا مجبربته بدون رياضه ولاشي بس حبوب ايسيلاكس 2 قبل الغدا و2 قبل العشا

    والرجيم اهوه

    الصبح على الريج نسكافيه او شاي مع سكر عادي او سكر الذره

    الفطور :2 توست مع جبن او لبنه +اي مشروب غازي لايت

    الغداء:1 _2 توست او شابوه +لبنه او جبنه + 7 حبات زيتون اسود + شرايح طماط وخيار +لايت
    2_ 1الى3 بيض تسوينهم على طريقه عجه مع شويه زيت زيتون وطمام وملفوف وبروكلي وفلفل اخضر+لايت
    3 _ سلطه مع كوب ذره (سلطه ذره)* + لايت

    الضحى : نسكافيه او شاي

    العشاء : تاخذين رقم ثاني غير الي اخترتيه بالغدا مثلا (الغداءرقم واحد 1 _2 توست او شابوه +لبنه او جبنه + 7 حبات زيتون اسود + شرايح طماط وخيار +لايت ) تتعشين رقم اثنين (2_ 1الى3 بيض تسوينهم على طريقه عجه مع شويه زيت زيتون وطمام وملفوف وبروكلي وفلفل اخضر+لايت) وجذي كل يوم

    او تتعشين خفيف من 2الى 4 برتقالات او افندي (يوسفي )

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.