شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

396

  1. chazaelsayed
    فينك يالولو اتمنى ان كل شئ يكون بخير عايزين نشوفك
    معقول ياشذا؟؟؟؟؟
    يعني انت قلبك حاسس بيا يابنتي
    انا دخلت وسجلت نتيجتي
    انا الحمد لله تمام لكن مشغولة بفريزر رمضان
    طبعا البنات هيضربووووووووني
    لكن اعمل ايه لازم احضر نفسي عشان اتفرغ للعبادة...
    الله بلغنا رمضان

  2. @mkan_amn_llhb

    السلام ياحلوين
    انا اليوم افطرت ماء
    وبعدين في الكزفي شوب اخذت سندوش حبنه قليل الدسم وخبزته بر وشربت لاتيه قليل الدسم وبدون كافين
    وبعدين شلي اخضر
    وتغديت بادية صلطه بالليمون وشوي جبن
    وتعشيت عصير رمان
    وطايح علي نوم مو طبيعي اقوم وارجع انام
    فهربت من النوم وطلعت امشي بالسوق
    وهذا انا اليوم

  3. @mkan_amn_llhb

    بشروا شو اخباركم

    النفسيه اشلونها

    مابي احد يضيق صدره اذا الميزان كان ظالم معه
    بس نحط حلمنا قدام اعينا ونفكر انوا في ناس كثير قبلي نزلوا وزنهم قبلي
    فان شاء الله اننا ننظم لهم
    تحياتي

  4. @dloaah_29

    مكان آمن للحب
    بشروا شو اخباركم النفسيه اشلونها مابي احد يضيق صدره اذا الميزان كان ظالم معه بس نحط حلمنا قدام اعينا ونفكر انوا في ناس كثير قبلي نزلوا وزنهم قبلي فان شاء الله اننا ننظم لهم تحياتي
    السلام عليكم
    شو أخباركم يا حلوات
    هذي نتيجة أسبوع ألي طاف
    رقم المتسابقه :36
    الأسم : دلوعه
    الطول : 164
    الوزن قبل المسابقه : 89
    الوزن بعد الأسبوع :(87 ونص)
    نوع الرجيم الذي تم أتباعه خلال هذة الفتره ؟ تخفيف وشرب الماء
    هل مارستي الرياضه ؟ أذكريها : مشي لمدة نصف ساعه
    هل أستخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ أذكريها : شاي الرجيم
    هل أستخدمتي أي نوع من الأدويه ؟ أذكريها : لا أدويه
    أي ملاحضات على الأسبوع .......؟ خبصت في الرجيم أشويه :42:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.