يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / صيفك أحلى مع الرشاقة(2)

شذا
انت فين يابنتي وفين نتيجتك؟؟؟

اخبارك ايه؟

رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:36
الإسم:chazaelsayed
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:87
الوزن بعد الإسبوع (87):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم البروتين
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لم امارس اى رياضه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟فى البدايه كسل وخمول ودوخه ووزياده 2كليو بسب الدوره والحمدلله رجعت للوزن مع بدايه المسابقه ومع شويه تخبيص:angry2:

:3_3_103::f226:


ايه يابنتى القلوب عند بعضها ولسه كاتبه النتجه مش تسر بى انتى عارفه السب وبعدين كنتى انتى مع الفريز سيبى لى شويه عموما انا بدايه المدارس مع روقان البال وسيبنى علشان هاعمل جريمه هاكل تورته :f226:

لا ايه دا فعلا حاجة غريبة
وحشتيني قوي
اه يابنتي الجريمة الي هتعمليها دي
اصلا وزنك ثابت قلنا معلش عشان الدورة لكن كمان هتعميها
لا اوعي امسكي نفسك بقى...خلالالالالالالالالالالالالاص فاضل اسبوعين على رمضان ربنا يتقبل...
شدي الهمة بقى

كيفكم يا حلوين
ازاي النظام معاكم ان شاء الله مافي لتخبيص
شوى رايكم نبدى نصوم من الايام هذي استعداد لرمضان
عندي سؤال ينفع امشي على السير وانا صايمه
ومتى افضل وقت